這是酮嗎？答： Hacendado 雞塊與酮不兼容。 它們的淨碳水化合物含量非常高。
一般來說，粗磨食物很難與生酮生活方式相容。 請記住，他們會有牛奶、麵粉和/或麵包屑。 這就是這些 Hacendado 雞肉炸丸子所遵循的滋補品。 一份 100 克的份量，甚至不是一份非常大的份量，大約有 5 或 6 個炸丸子，總共含有 20 克碳水化合物。 我們甚至不會談論炸丸子是這道菜的主要部分，因為它們只有 100 克。 所以這些 Hacendado 雞塊在生酮飲食中是完全不可能的。
但你不必擔心。 您可以繼續享用兼容的 keto 粗磨食物。 如果不想讓自己複雜很多，可以直接看這些 酮炸丸子食譜. 如果你想發明，你只需要改變那些不是酮的成分，其他的。 比如麵包屑和麵粉 椰子粉, 亞麻籽粉或 杏仁粉 牛奶 alpro 無糖杏仁飲料 一點一點地，最終你得到了你自己的完全兼容生酮和美味炸丸子的食譜。
份量：100 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 20 克 |
| 胖子 | 9 克 |
| 蛋白質 | 6.8 克 |
| 纖維 | 2.6 克 |
| 卡路里 | 193大卡 |
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