野生漿果是酮嗎？

答： 每份含有 6.2 克淨碳水化合物，野生漿果是少數與酮類相容的水果之一。
酮計：4
莫拉斯

Boysenas、Boysen Brambles 或 Boysenberries 是各種荊棘，每 6.2 杯含有 1 克淨碳水化合物。 這是一個很大的數量，但黑莓仍然是你能找到的對酮最友好的水果之一。

維生素和營養素

Boysenas 包含 34% 維生素C的每日推薦值，一種必不可少的抗氧化劑， 可以幫助預防心血管疾病.

營養信息

份量：1 杯

名 勇氣
淨碳水化合物 6.2 克
胖子 0,7 克
蛋白質 2,0 克
總碳水化合物 13,8 克
纖維 7,6 克
卡路里 62 62

來源： USDA

相關文章

這不是酮
接骨木果是酮嗎？

回答：接骨木漿果不是酮類，因為它們含有大量的碳水化合物。 每份接骨木漿果（1 杯）含有 16.5 克...

這不是酮
是酮菠蘿嗎？

答：菠蘿不是酮類，因為它們的糖分太高。 可惜菠蘿這麼好吃，不適合……

這不是酮
是櫻桃番茄醬嗎？

回答：櫻桃不適合酮類，因為它們的糖分很高。 如果您遵循生酮飲食，不幸的是，您將無法“錦上添花”......

該門戶網站的所有者 esketoesto.com 參與了亞馬遜歐盟附屬計劃，並通過附屬購買進入。 也就是說，如果您決定通過我們的鏈接在亞馬遜上購買任何商品，您無需支付任何費用，但亞馬遜會給我們佣金，幫助我們為網絡融資。 本網站包含的所有使用/購買/細分的購買鏈接均指向Amazon.com網站。 亞馬遜徽標和品牌是亞馬遜及其關聯公司的財產。