答： Adonis 椰子味松脆山核桃棒只有 2 克碳水化合物。 因此，您可以在生酮饮食中加入少量它们。
很多人在喜欢运动的时候是很不愿意进入生酮饮食这个话题的。 传统的观点认为碳水化合物需要有正确的运动表现，这是非常根深蒂固的。 虽然 长期以来的研究表明，这并不完全正确.
因此，如果您是那群人中的一员，并且习惯于食用蛋白质棒或能量棒等食物，那么这些阿多尼斯椰子味的松脆山核桃棒会派上用场。 因为很难找到碳水化合物含量非常低的酒吧。
这些阿多尼斯椰子味松脆山核桃棒每条重 35 克。 其中，只有 2 克是碳水化合物。 实际上，看一眼包装就可以看出它含有近 6 克碳水化合物。 但是这些并不计入您的日常宏，因为它们来自您的纤维 坚果 和 赤藓糖醇，这是一种完全酮类甜味剂，因为它的血糖指数为 0，而且它的碳水化合物也不算作糖醇。 所以， 我们只有 2 克实际净碳水化合物. 这使您可以轻松地适应 1 巴（甚至 2 巴）在锻炼日的生酮饮食习惯，或者即使您因工作而离家吃早餐并且正确饮食成本很高。
它在这些酒吧中的营养分布很有趣。 如果我们将生酮饮食中营养素分布的典型测量值视为常见的：75% 的脂肪、20% 的蛋白质和 5% 的碳水化合物，我们会看到，对于每个棒，我们有：15.7 克脂肪（45%），2.8克蛋白质 (8%) 和 2 克碳水化合物 (5%)。 虽然它的演员阵容不完全是酮， 它足够接近成为简单的小吃或小吃. 虽然说真的，如果是因为运动， 阿多尼斯香草味松脆椰子棒. 因为它们的蛋白质含量较高。
尽管如此，在您的包或背包中携带其中一个能量棒在工作时饮用或作为传统能量棒的替代品（如果您是运动员）可能是个好主意。 如果后者是你的情况， 不要忘记检查 锻炼后增肌的 10 种酮类食物 最大限度地优化您的锻炼时间。
哪里可以买到阿多尼斯椰子味松脆山核桃棒？
其中许多产品在传统商店中仍然很难找到。 由于酮饮食不是很普遍。 但随着人们采用它，越来越多的此类食物开始随处可见。 所以如果你想买阿多尼斯椰子味的松脆山核桃棒，就去亚马逊买吧。
- “关于 ADONIS PECAN、HAZELNUT 和 COCOA 酒吧：您想要健康美味的酒吧吗？Keto Nut Bars 就是答案。里面装满了大块、松脆的山核桃、浆果......
- 100% 酮：阿多尼斯棒的开发完全符合酮宏，实现高含量的健康脂肪、中等蛋白质和非常低的...
- 只有最好的成分：我们的 Adonis 棒采用最优质的成分制成，高达 48% 的高端坚果，富含优质脂肪和必需蛋白质。 只有阿尔...
- 低碳水化合物，适合所有人 - Adonis 棒每棒含有 2-3 克净碳水化合物，并使用不含卡路里的赤藓糖醇，一种全天然甜味剂。 让他们成为...
- 我们的故事：Adonis 的使命是减少零食中的碳水化合物、糖和所有有害物质！ 给你零食，增加持久的能量...
营养信息
份量：35 克（1 巴）
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 2克 |
| 脂肪类 | 15.54克 |
| 蛋白质 | 2.31克 |
| 纤维 | 0克 |
| 卡路里 | 169.75大卡 |
