Fesi: Bota Epa Ounjẹ HSN jẹ ọkan ninu awọn ami iyasọtọ ibaramu keto julọ ti o le rii.
Ounjẹ HSN nfunni ni ami iyasọtọ keto ti o dun ti bota ẹpa. Wọn ta awọn oriṣiriṣi meji meji:
HSN Ounjẹ Dan Epa Bota
HSN Food Crunchy Epa Bota
Oriṣiriṣi kọọkan ni nipa 4g ti awọn carbohydrates apapọ fun iṣẹsin 2-tabili. Awọn adun mejeeji ni 7 g ti sanra ati 4,5 g ti amuaradagba.
Ewu ti o tobi julọ pẹlu bota ẹpa jẹ jijẹju, nitori o le nira lati ṣakoso awọn ipin nigbati o jẹun.
Ti o ba fẹ bota ẹpa ketogenic paapaa diẹ sii, o le gbiyanju ṣiṣe bota epa ti ara rẹ. Ni omiiran, o le ra bota almondi. Pẹlu nikan nipa 3g ti net carbs ni a 2-tablespoon sìn, o ni ona kan lati ni itẹlọrun rẹ craving fun nut bota lai njẹ gbogbo awọn carbs.
