Ohunelo Ketogeniki Peach Tii Nla

Awọn ohun mimu keto ti o ni agbara giga ko ni tita ni ọpọlọpọ awọn ile itaja kọfi.

Nitoribẹẹ wọn ni awọn ohun mimu tii boṣewa, iced kofis ati ga-suga Pink Smoothies. Ṣugbọn fifi iwọn lilo omi ṣuga oyinbo fanila ti ko ni suga tabi awọn omi ṣuga oyinbo miiran ti ko ni suga si tii yinyin rẹ kii yoo jẹ ki o baamu fun ilera, ounjẹ ketogeniki alagbero.

Gbagbe awọn “awọn ifasoke marun ti gaari omi ṣuga oyinbo fanila ọfẹ” ninu rẹ “pishi citrus funfun tii pọnti” ati dipo jade fun tii keto pishi suga ọfẹ ọfẹ yii.

Iwọ kii yoo rii ohunkohun bii kabu kekere yii, tii yinyin ti ore-keto ni Starbucks.

Tii tii ibaramu keto yii jẹ:

• Òtútù.
• onitura.
• Ti nhu.
• itelorun.

Awọn eroja akọkọ ti ohun mimu ketogeniki ni:

• Oolong tii.
• Ipara ti o nipọn.

Iyan afikun eroja.

• bibẹ ti lẹmọọn.
• bibẹ ti Lima.
• Erythritol.

Awọn anfani ilera 3 ti Keto Peach Tea

# 1: Ṣe atilẹyin Pipadanu iwuwo

Ọpọlọpọ eniyan ko mọ pe tii Oolong jẹ tii alawọ ewe oxidized nikan. Ati gẹgẹ bi tii alawọ ewe, Oolong ni ogun ti awọn ounjẹ ati awọn anfani ilera ni awọn ewe rẹ.

Ọkan ninu awọn anfani olokiki julọ ti Oolong tii ni ipa ti o pọju ninu iṣakoso iwuwo. Ẹri naa jẹ itanjẹ pupọ julọ, ṣugbọn ọpọlọpọ lo tii Oolong lati ṣe iranlọwọ iṣakoso ebi ati padanu iwuwo.

Botilẹjẹpe awọn idanwo eniyan tun nilo, iwadii ẹranko ṣe atilẹyin ẹtọ pe Oolong tii le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso iwuwo ati atilẹyin pipadanu iwuwo.

Ninu iwadi asin kan, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe iṣiro ipa ipakokoro isanraju ti Oolong tii nipa ṣiṣe abojuto rẹ si awọn eku ti jẹ ounjẹ ti o sanra pupọ. Awọn tii Oolong ṣe idiwọ isanraju mejeeji ati ẹdọ ọra ninu awọn eku tii tii, ni akawe si ẹgbẹ iṣakoso ti ko ni Oolong.

Awọn oniwadi daba pe o jẹ kafeini ni apakan ti o mu idinku awọn ọra ninu awọn eku pọ si, botilẹjẹpe awọn agbo ogun miiran wa ninu tii ti o le ṣe iranlọwọ. Iwadi yii daba pe tii Oolong le jẹ itọju ailera ti o munadoko fun isanraju ati ẹdọ ọra ( ¹ ).

# 2: Antioxidant Booster

Pẹlú pipadanu iwuwo, awọn anfani tii Oolong miiran pẹlu akoonu antioxidant giga rẹ. Ṣugbọn Oolong tii kii ṣe ile agbara antioxidant nikan ni ohunelo yii.

Vanilla jade tun ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti o ni awọn ipa-ẹda-ẹda ( ² ).

Apapọ kan, ni pataki, vanillin, ti ṣe iwadi fun agbara rẹ lati koju ifoyina ninu awọn sẹẹli mammalian. Vanillin le daabobo ara rẹ nipa idilọwọ ibajẹ oxidative si awọn membran àsopọ rẹ ( ³ ). Iyẹn tun kan si iṣelọpọ tumo. Vanillin le ṣe idiwọ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ilọsiwaju tumo si, ṣiṣe bi oluranlowo antitumor ( ⁴ ).

# 3: Dena rẹ yanilenu

Kafiini jẹ ọna nla lati ṣakoso awọn ifẹkufẹ. Sibẹ idi miiran ti ife tii jẹ imọran ti o dara, paapaa ti o ko ba si ni ketosis sibẹsibẹ ti o tun ni iriri awọn ifẹ.

Tii peach keto yii jẹ doko pataki ni didoju awọn ifẹkufẹ fun awọn idi meji. Fun ohun kan, ko ni suga. Suga yoo fi suga ẹjẹ rẹ ranṣẹ si ori rola ti awọn giga ati awọn lows ti yoo jẹ ki o rẹwẹsi ati ifẹ awọn carbs diẹ sii.

Tii Ketogenic Peach onitura

Kini o jẹ ki tii yii jẹ ọrẹ keto?

Fun awọn ibẹrẹ, iwọ kii ṣe sisọ kan drizzle ti ipara eru nikan. Tii peach yii jẹ diẹ sii bi latte pishi: ọlọrọ ati ọra-wara. O tun le gbagbe nipa suga ireke olomi ti ọpọlọpọ awọn ile itaja kọfi lo lati ṣe ohun ti a pe ni tii yinyin; yi mimu ni o šee igbọkanle lai gaari.

Tii Ketogenic Peach onitura

Illa kan tii keto pishi tii pẹlu ọra ọra ti o wuwo ati pe o ni ohun mimu keto kan ti o ṣe alekun agbara ati pipadanu iwuwo, pipe fun ẹnikan ti o tẹle ounjẹ ketogeniki.

• Lapapọ akoko: Awọn minutos 5.
• Iṣẹ: 2 tii.

Eroja

• 1 apo ti Organic Oolong tii.
• 1 Peach Bolero tii tii.
• 1 pishi tii apo
• 1 ife omi gbona.
• ½ ago ipara eru.
• 1 teaspoon fanila jade
• ¼ teaspoon ti stevia.
• 6-8 yinyin cubes.

Ilana

1. Jẹ ki tii naa wa ninu omi gbona fun iṣẹju 4.
2. Yọ awọn baagi kuro ki o si tú omi sinu idapọ-iyara ti o ga julọ pẹlu awọn eroja ti o ku, ayafi yinyin, ti o dapọ titi ti o fi dapọ daradara.
3. Pin yinyin laarin awọn gilaasi 285-oz./10 g meji, lẹhinna tan adalu naa ni deede laarin awọn gilaasi meji.

Ounje

• Awọn kalori: 210.
• Ọra: 24 g.
• Awọn kalori kẹmika: 0 g.
• Okun: 0 g.
• Amuaradagba: 0 g.

Awọn akọle ti o wa ni ikawe: keto pishi tii ohunelo.