Trả lời: Sữa tươi tách béo không chứa lactose Hacendado hoàn toàn không gây ketogenic. Bạn có lượng carbohydrate cao quá mức.
Như chúng tôi đã chỉ ra trong lối vào của sữa lactose miễn phí, sữa tươi tách béo không đường lactose Hacendado này hoàn toàn không phải là keto. Vì sữa không chứa lactose không phải là keto. Nếu chúng tôi xem xét dữ liệu thực phẩm của bạn và so sánh nó với dữ liệu của sữa lactose miễn phí, chúng tôi quan sát thấy rằng số lượng cacbohydrat trên mỗi ly gần như giống nhau. Khoảng 11.7 g. Nhưng khối lượng chất béo trong sữa tươi tách kem Hacendado không có đường lactose thấp hơn nhiều, về cơ bản là do thực tế là bán lướt. Vì mục tiêu của chế độ ăn keto là ăn chất béo, nên điều này sẽ phản tác dụng.
Tuy nhiên, bạn không phải lo lắng. Có những lựa chọn thay thế keto cho sưa. Ví dụ, nước đậu nành không đường alpro, thức uống hạnh nhân không đường alpro y nước dừa không đường alpro. Tất cả chúng đều có 0 hoặc gần như 0 cacbon-hydrat và điều đó sẽ cho phép bạn thưởng thức "cà phê sữa" hoặc bất kỳ món tráng miệng nào bạn muốn làm và có trong danh sách các thành phần của nó sưa.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 1 ly (250 ml)
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carbohydrate | 11.75 g |
| Chất béo | 3.75 g |
| Protein | 7.75 g |
| sợi | 0 g |
| Calo | Kcal 95 |
