Eroski tabiiy maydalangan pomidor ketomi?

Javob: Eroski maydalangan tabiiy pomidor sizning keto dietangizga mos keladi. Siz uni suiiste'mol qilmasdan olishingiz mumkin.

Andalusiya nonushtasida maydalangan tabiiy pomidor Eroski juda oddiy bo'lib, u nonga surtilgan pomidor tostiga asoslangan. Ushbu gastronomiya mo'jizasidan foydalanish uchun pomidorni oddiy qirg'ichdan o'tkazish kifoya, aniqrog'i, pomidorning qobig'ini qo'shmasdan, uning ichidagi qismini maydalagich bilan maydalash va so'ngra maydalangan tostga maydalangan pomidorni qo'shish kifoya. non. Odatda qo'shiladi qo'shimcha zaytun moyi, Ajo va ba'zi hollarda, Serrano jambon.

Pomidorni maydalash juda oddiy bo'lsa-da, vaqtimiz yo'q bo'lganda, bu bizga ozgina maydalangan tabiiy Eroski pomidorini olishimizga yordam beradi. Eroski maydalangan tabiiy pomidorning bir qismi taxminan 55 g maydalangan pomidorga ega. Shundan taxminan 2.09 g sof uglevodlardir. Shuning uchun, agar biz uni haddan tashqari oshirmasdan ishlatsak, bu keto. Buni hech qachon unutmang pomidor o'zlarida, ular tabiiy ravishda egalik qiladi shakar. ning o'lchovi bilan solishtirganda Gilos pomidorlari taxminan 75 g og'irlikda, shuningdek, 2 g uglevodlarga ega. Eroski tabiiy maydalangan pomidorda aniq uglevodlarning ko'payishi panjara jarayonida terining olib tashlanishi tufayli yuzaga keladi. Terida bizda eng ko'p tolalar mavjud. Qaysidir ma'noda aytishimiz mumkinki, biz "kondensatsiyaAniq uglevodlar. Va shuning uchun Eroski maydalangan tabiiy pomidorda bir xil miqdordagi pomidorga qaraganda ko'proq uglevodlar mavjud.

Ko'pgina tabiiy maydalangan pomidorlar singari, bu pomidorning tarkibiy qismi sifatida faqat pomidor mavjud. Va shuning uchun na konservantlar, na rang beruvchilar, na qo'shimchalar mavjud emas. Shuning uchun uni gazaklarni tayyorlash uchun foydalaning mos keto non kamroq quruq yoki hamroh sifatida kundalik so'l iste'mol qilishni sodda tarzda yaxshilashga yordam beradi.

Maydalangan pomidorlarning qiyosiy jadvali

Xizmat hajmi: 55 g

Oziqlanish haqida ma'lumot

Xizmat hajmi: 55 g