Keto El Tumaca Eroskini tarqatadimi?

Javob: Tumaca tarqalishi Eroski jami 2.475 g uglevodlar bilan ketogenik parhezga kiritishingiz mumkin bo'lgan pomidor tarqalishidir.

Eroski tumaca tarqalishi oddiygina maydalangan pomidordir. Bu tumaca nonushta uchun juda xosdir. U shunchaki pomidorni keto tostiga surtish orqali tayyorlanadi. Serrano jambon ham ba'zan qo'shiladi, qo'shimcha zaytun moyi y Ajo.

Garchi pomidorni maydalash unchalik qiyin bo'lmasa-da, ba'zida hamma narsani bo'yab qo'ymaslik yoki vaqt yo'qligi sababli, bu bizga Eroskini tarqatish uchun bir oz tumaca olishimizga yordam beradi. Eroski tumaca tarqalishi 55 g qismida taxminan 2.475 g ni tashkil etadi, bu aniq uglevodlardir. Shunday qilib, agar o'rtacha iste'mol qilinsa, keto dietasiga mos keladi. Shuni hech qachon unutmang Tomate o'zi, tabiiy ravishda ma'lum miqdorni o'z ichiga oladi shakar. Bir chashka bilan solishtirganda Tomate Taxminan 75 g, u ham 2 g uglevodlarga ega. Eroski Spreaddagi aniq uglevodlarning yuqori darajasi panjara paytida terini olib tashlashdan kelib chiqadi. Teri eng ko'p tolalar to'plangan joy. Shunday qilib, biz aniq uglevodlarni "kondensatlashtiramiz". Shuning uchun sizning Eroski Spreadingizda aniq uglevodlar miqdori yuqori. Ushbu ta'sirni minimallashtirish uchun siz pomidorni maydalash o'rniga, teri bilan birga butunlay maydalashingiz mumkin. Bu ko'p hollarda suvli pyuresi va nozikroq, suyuq tuzilishga olib keladi. Keto uchun qiziqarliroq bo'lsa-da, u sog'lom, chunki siz hali ham uning xususiyatlarini, ozuqa moddalarini va tolasini to'liq saqlab qolasiz. pomidor.

Maydalangan pomidorlarning qiyosiy jadvali

Xizmat hajmi: 55 g

Oziqlanish haqida ma'lumot

Xizmat hajmi: 55 g