Cevap: Toplam 2.8 g karbonhidrat içeren Bofrost brokoli pirinci, keto diyetinize sorunsuzca alabileceğiniz geleneksel keto pirincini simüle eden bir sebzedir.
Daha önce girişte gördüğümüz gibi keto ekmeğiKeto diyetinde tüketilmesi neredeyse imkansız olan normal veya geleneksel diyetin bazı ürünleri vardır. Örneğin pirinç, tava o Makarna. Ancak bu bir engel değil çünkü hemen hemen her şey için uygun alternatiflerimiz var. Onun gibi çok daha sağlıklı ve tamamen keto keto ekmeği, kabak spagetti ve şimdi bu Bofrost brokoli pirinci.
El pirinç Temelde var olan en tipik garnitürlerden veya eşliklerden biridir. Her ne kadar paella gibi birçok yemeğin ana parçasını oluştursa da, birçok Asya ülkesinde ekmek yerine bile kullanılıyor. Ancak son derece yüksek karbonhidrat seviyesi, 79,3 gr porsiyon başına 100 gr, onu keto diyetinde yaşayamaz hale getiriyor. Ancak tipik yemeklerinizin tadını çıkarmaya devam etmek istiyorsanız, bu Bofrost brokoli pirinci çok işinize yarayabilir. Temelde ızgaradan yapılır brokoli pirincinkine benzer bir doku bırakana kadar keto pirinci.
El brokoli orada en keto uyumlu sebzelerden biridir. 100 gr brokoli yaklaşık 4 gr karbonhidrat içerir ve bize büyük miktarda besin. Çok fazla lif içerir ve daha iyi sindirime yardımcı olur, bu da keto diyetlerinde çok iyidir. Aynı zamanda iyi bir protein ve C vitamini kaynağına sahiptir. İyi bir dozda mineral içerir. magnezyum, kalsiyum ve potasyum yanı sıra diğerleri arasında sodyum, ki bu en önemlisidir ve bu elektrolit dengeniz için son derece iyidir.
Bu Bofrots brokoli pirinci, 2.8 gr porsiyon başına toplam 100 gr karbonhidrat içerir. İşte bu tam keto uyumlu. Ve büyük miktarlarda bile tadını çıkarabilirsiniz. için gerçekten iyi ve ucuz bir alternatiftir. konjak pirinci Hangi normalde, genellikle çok yüksek bir fiyatı vardır. Bu nedenle, bu keto brokoli pirinci ile en sevdiğiniz pirinç yemeklerinin tadını çıkarmaya geri dönün ve keto diyetinde makarna ve pirinç için hiçbir seçeneğin olmadığı gerçeğini unutun.
Keto pirinç karşılaştırma tablosu
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | karbonhidratlar porsiyon başına | bu keto |
|---|---|---|
| Bofrost Brokoli Pirinç | 2.8 g |  Si |
| Asya usulü karnabahar pirinci Bofrost | 4.8 g | Si |
| Bofrost Karnabahar Pilavı ile Karıştırın | 4.6 g | Si |
| La Sirena karnabahar pirinci | 3.1 g | Si |
| Konjak pirinci | 0 g |  Si |
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 2.8 g |
| Yağlar | 2.6 g |
| protein | 2.7 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 51 kcal |
