Cevap: Hacendado makarna, keto diyetinizle uyumlu değildir. Çok miktarda karbonhidrat içerir.
Hacendado makarnası temelde makarnadır. Tamamen durum buğdayı irmiğinden yapılmıştır. Bu onları keto diyetiyle tamamen uyumsuz hale getirir. 1 gr'lık 100 porsiyon toplam 69.5 gr net karbonhidrat içerdiğinden.
olarak tanımlayabileceğimiz şey içinde yasak aileler Keto diyeti için 3 büyük grup buluyoruz: arroz, makarna ve şeker. Bu durum gerçekten pek de öyle değil. Keto diyetinize uygun makarna yapmak için unlar olduğundan. Ancak genel olarak konuşursak, bu 3 besin grubu size ne pahasına olursa olsun kaçınmanız gerektiği konusunda genel bir fikir verecektir. Ve bu yiyeceklerden herhangi birini bunların bir kombinasyonuna dahil eden her şey, neredeyse kesinlikle keto diyetiyle uyumsuz olacaktır.
Ancak makarna yemeyi sevenlerdenseniz endişelenmenize gerek yok. Makarnadan spagetti yapmak gibi çok ilginç alternatifler var. kabak için kabak normal spagettiyi simüle eden ve gerçekten lezzetli olan. Bunun için sadece sebzeleri spagetti şeklinde kesmenizi sağlayan bir makineye ihtiyacınız var ve o kadar.
Kabak veya balkabağı spagetti nasıl yapılır?
Kabaklı spagetti yapmak için herhangi bir sebzeden ince şeritler (spagetti) yapmanızı sağlayan 1 makineye ihtiyacınız var. Bu tip makineler sayesinde keto uyumlu favori sebzelerinizi çok ince bir şekilde keserek spiral şeklinde kesip sebzeli spagetti haline getirebilirsiniz. Bunun gibi makineler:
- Erişte (3 mm yuva), Linguini (9 mm yuva), Spagetti (5 mm yuva) için 3 kesme aksesuarı
- WMF'nin benzersiz 18/10 paslanmaz çelik alaşımlı Cromargan dış yüzeyi; Paslanmaz çeliğe göre daha şık bir görünüme sahip, sağlam, dayanıklı ve temizlemesi çok kolay bir malzemedir; çıkarılabilir parçalar...
- Temizlemesi kolay - tüm çıkarılabilir parçalar bulaşık makinesinde yıkanabilir
- 1.25 litrelik pratik şeffaf kap
- Hassas ve hızlı kesim için WMF Perfect Cut teknolojisi
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 72.2 g |
| Yağlar | 1.3 g |
| protein | 12 g |
| Lif | 2.7 g |
| Kalori | 354 kcal |
