Cevap: Hacendado seitan a la piastre'de toplam 0.42 g net karbonhidrat bulunur. Keto diyetinize sorunsuzca alabilirsiniz.
Aynı anda hem keto hem de vegan olamayacağınızı kim söylüyor? Keto diyetinin temeli, karbonhidrat yememek ve çok fazla yağ yemektir. Ayrıca nispeten yüksek bir protein alımına sahibiz. Bu koşullarla aynı anda vegan ve keto diyeti yemenin karmaşık olduğunu düşünmek kolaydır. Ama bu doğru değil. gibi bitkisel yağlardan büyük miktarda yağ elde edebiliriz. zeytinyağı. Ve aynı zamanda vegan diyeti ve keto diyeti ile aynı anda tamamen uyumlu çok sayıda et ikamesi var. Bu ikamelerden biri bu seitan a la piastra Hacendado'dur. 0.42 gr porsiyon başına toplam 60 gr net karbonhidrat ile keto öğünlerimizde etin yerini almak için harika bir seçeneğimiz var. Yüksek protein içeriği de onu çekici bir seçenek haline getirir. Her 13.74 gr ürün için toplam 60 gr.
Bu Hacendado piastrasındaki karbonhidratların çoğu, buğday unu içeriğinden gelir. Bu yüzden günlük karbonhidrat seviyemizi aşmamak için miktarlarına dikkat etmelisiniz. Geri kalanı için, mükemmel bir şekilde tüketilebilir bir üründür ve keto diyetinize saygılıdır. Yani vegansanız, bugün keto diyetinize başlamak ve sunduğu tüm avantajlardan yararlanmak için artık bahaneniz yok. Keto ve vegan diyetinin uyumluluğunu aynı anda görebilmeniz için işte size bir Seitan ile Shirataki Keto makarna tarifi.
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 60 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 2.04 g |
| Yağlar | 2.1 g |
| protein | 13.74 g |
| Lif | 1.62 g |
| Kalori | 85.2 kcal |
