Cevap: Hacendado quinoa amaranth karabuğday üçgenleri keto dostu değildir. Çok yüksek miktarda net karbonhidratları var.
Kinoalı karabuğday üçgenleri ve Hacendado amaranth esas olarak karabuğdaydan yapılır. Alıntıda zaten açıkladığımız gibi Karabuğday unu, bunun kesinlikle geleneksel buğdayla ilgisi yok. Başka bir bitki türünden geldiği için.
Bunu söyledikten sonra ve geleneksel buğdayla uğraşmamamıza rağmen karabuğday, buğdaydan daha yüksek şeker seviyelerine sahiptir. Ve çok benzer net karbonhidrat seviyeleri. Bu da onu keto diyetiyle tamamen uyumsuz hale getiriyor.
Yani karabuğday keto değilse ve bu Hacendado kinoa amaranth karabuğday üçgenleri %79 karabuğday ise, onlar da keto uyumlu değildir. 20 gr porsiyon başına toplam 30 gr net karbonhidrat ile ketojenik diyetimizde kesinlikle söz konusu değildir.
Bir partide uyumlu bir keto atıştırması veya iş arkadaşlarınızla barbekü yapmaktan hoşlanıyorsanız, keto limitleriniz dahilinde başka atıştırmalık seçenekleriniz de vardır: zeytin, domuz kızartması, Borular, fındık y macadamia fıstığı. Tamamen keto ve lezzetli atıştırmalıklar.
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 30 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 21.06 g |
| Yağlar | 2.43 g |
| protein | 4.26 g |
| Lif | 1.05 g |
| Kalori | 125.4 kcal |
