Cevap: South Forty ayçiçeği çekirdeği keto uyumlu bir atıştırmalıktır, ancak poşetin tamamını bir kerede yemeyin.
South Forty Ayçiçeği Tohumları, mükemmel bir makro besin profiline sahip bir keto aperatifidir. ¼ fincan porsiyonda sadece 4g net karbonhidrat ile keto diyetinize uyması kolaydır. 15 gr yağ ile sizi daha uzun süre tok tutacaktır.
Ayçiçeği tohumları vitamin ve minerallerle doludur. Tek bir porsiyon, uygun beyin fonksiyonu için kritik olan önerilen günlük E vitamini alımınızın %37'sini içerir. Ayçiçeği tohumları da kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan bakırın ve kardiyovasküler sağlığı destekleyen B6 vitamininin önemli bir kaynağıdır.
South Forty Ayçiçeği Tohumları, patates kızartması gibi tuzlu, karbonhidratlı atıştırmalıklara harika bir alternatiftir. Ancak keto olsalar bile, pipolar karbonhidrat içermez. Tüm günlük karbonhidratlarınızı tek seferde tüketme derdinden kendinizi kurtarmak istiyorsanız, porsiyonlarınızı önceden ölçün. Bir ölçü kabı ya da ne istersen kullanabilirsin ama önemli olan çantanın tamamını yememen.
