Ang Keto Shredded Tomato Onein ba ay kontserbak?

Sagot: grated tomato Onein kontserbak ay may ilang carbohydrates, ngunit maaari mong kainin ang mga ito sa katamtaman habang nasa iyong ketogenic diet.

Ang gadgad na kamatis na Onein kontserbak ay karaniwan sa isang almusal sa Almería na pangunahing nakabatay sa isang toast ng tinapay at kamatis. Upang tamasahin ang tipikal na almusal na ito, sapat na upang lagyan ng rehas ang mga kamatis gamit ang isang tipikal na kudkuran, o sa halip ang dapat mo talagang lagyan ng rehas ay, ang bahagi sa loob ng kamatis na walang balat, at pagkatapos ay ilagay ang resulta sa toasted keto bread.

Bagaman hindi mahirap ang pag-gunting ng kamatis, ngunit kung minsan ay kulang tayo ng oras. At sa mga pagkakataong iyon, maaaring magamit ang Onein kontserbak na gadgad na kamatis sa kamay. Ang gadgad na kamatis na Onein kontserbak ay may normal na bahagi ng 55 g karaniwang 1.925 g ng net carbohydrates. Kaya masasabi nating ito ay keto basta't kunin mo ito sa katamtaman at huwag abusuhin. Tandaan na ang mga kamatis mismo ay may kaunti asukal. Kung ihahambing sa isang tipikal na paghahatid ng mga kamatis Sa humigit-kumulang 75g, mayroon din itong 2g ng carbohydrates. Ang katotohanan na mayroong mas maraming carbohydrates sa grated tomato Onein kontserbak ay dahil ang balat ay inalis sa proseso ng grating. Eksakto ito sa balat kung saan matatagpuan ang pinakamataas na dami ng hibla. Samakatuwid sa isang paraan, kami ay reconcentrating Carbohydrates. At ito ang dahilan kung bakit ang grated tomato Onein kontserbak ay may mas mataas na antas ng carbohydrates.

Kung gagawin mo ang iyong gadgad na kamatis sa isang gawang bahay na paraan sa bahay, mas makokontrol mo ito. Halimbawa, maaari mong sa halip na lagyan ng rehas ang kamatis, i-mash ito nang lubusan, kasama na rin ang balat. Bagama't kadalasang nagreresulta ito sa medyo matubig na cream na may mas pino at mas likidong texture. Bagaman mas kawili-wili para sa pamumuhay ng keto, ito ay mas angkop dahil nasa iyo ang lahat ng mga katangian, sustansya at hibla ng kamatis.

Comparative Table ng Grated Tomatoes

Laki ng paghahatid: 55 g

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng paghahatid: 55 g