คีโตแอสปาร์แตมหรือไม่?

คำตอบ: แอสพาเทมเข้ากันได้กับอาหารคีโต แต่มีตัวเลือกสารให้ความหวานทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับน้ำตาล
เครื่องวัด Keto: 3
แอสปาร์แตม

แอสพาเทมเป็นสารให้ความหวานเทียมที่พบได้ทั่วไปในสหรัฐอเมริกาเมื่อพูดถึงอาหารแคลอรีต่ำ

ซองใส่สารให้ความหวานที่มีสารให้ความหวานเป็นส่วนประกอบมักประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 0,9 กรัมและมีแคลอรีน้อยกว่า XNUMX แคลอรี ด้วยเหตุนี้ ผู้ผลิตอาหารจึงเพิ่มสารให้ความหวานในผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำตาลหลายชนิด ในบรรดาเครื่องดื่มชื่อดังอย่าง ไดเอทโค้ก.

ไม่กี่ปีที่ผ่านมา ภาพของแอสพาเทมมีรอยเปื้อนอย่างมาก และมีการเตือนทางสังคมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งทำให้ผู้คนมั่นใจได้ว่าการบริโภคแอสพาเทมสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ สาเหตุหลักของเรื่องนี้คือ สตูดิโออิตาลี ดำเนินการในหนูที่ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างสารให้ความหวานกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับเลือด แต่ การศึกษาในภายหลังหลายครั้งในมนุษย์ ขัดแย้งกับผลลัพธ์เหล่านี้ ในที่สุด อย. ก็พบว่าเป็นสารให้ความหวานที่ปลอดภัยโดยสิ้นเชิงสำหรับใช้ในอาหารและเครื่องดื่ม องค์การอาหารและยา (FDA) เตือนว่าผู้ที่มีโรคประจำตัวที่หายากซึ่งเรียกว่า phenylketonuria (PKU) ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคแอสพาเทม เนื่องจากร่างกายของพวกเขาไม่สามารถเผาผลาญได้

แอสพาเทมเป็นสารให้ความหวานที่หาซื้อได้ยากในสเปนในรูปแบบสารให้ความหวาน ดังนั้นตัวเลือกที่แนะนำมากที่สุดคือการเลือกสารให้ความหวานคีโตที่เป็นธรรมชาติมากกว่า เช่น หญ้าหวาน.

เจ้าของพอร์ทัลนี้ esketoesto.com เข้าร่วมในโครงการ Affiliate ของ Amazon EU และเข้าร่วมผ่านการซื้อในเครือ นั่นคือ หากคุณตัดสินใจที่จะซื้อสินค้าใดๆ ใน Amazon ผ่านลิงก์ของเรา คุณจะไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ แต่ Amazon จะให้ค่าคอมมิชชันแก่เราที่จะช่วยเราจัดหาเงินทุนให้กับเว็บ ลิงค์การซื้อทั้งหมดที่รวมอยู่ในเว็บไซต์นี้ ซึ่งใช้ / ซื้อ / เซ็กเมนต์ ถูกกำหนดให้ใช้กับเว็บไซต์ Amazon.com โลโก้และตราสินค้าของ Amazon เป็นทรัพย์สินของ Amazon และผู้ที่เกี่ยวข้อง