คำตอบ: ไส้กรอกชีสนิกลาสไม่ใช่คีโตเลย เนื่องจากมีน้ำมันที่ไม่ใช่คีโตในปริมาณที่สูงมาก
ไส้กรอกชีส Nicklas มีปริมาณ 100 กรัมโดยทั่วไป 6.5 กรัมของคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ และอย่างที่เราได้เห็นแล้วว่าเป็นเรื่องธรรมดามากใน ไส้กรอกผัก, พวกเขามีมากมาย น้ำมันดอกทานตะวัน. จึงไม่เหมาะกับคีโต แม้ว่าคุณต้องการที่จะเพลิดเพลินไปกับ a ฮอทดอก อย่าลืมนะ ไส้กรอกธรรมดา พวกเขาเป็นคีโตหากใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ
แผนภูมิเปรียบเทียบไส้กรอกมังสวิรัติ
ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 100 ก.
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 100 ก.
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 6.5 กรัม |
จาระบี | 14.6 กรัม |
โปรตีน | 10.1 กรัม |
ไฟเบอร์ | 5.4 กรัม |
แคลอรี่ | 204 กิโลแคลอรี |