Keto เป็นสแปมหรือไม่?

สแปมถูกสร้างขึ้นโดย Hormel Foods Corporation ในปี 1937 เพื่อเป็นวิธีใหม่ในการขายเนื้อหมูซึ่งเป็นเนื้อสันในที่ขายดีที่สุด เนื้อหมู ในสหรัฐอเมริกา

ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ XNUMX รัฐบาลสหรัฐฯ ได้เริ่มส่งสแปมให้กับทหาร เพราะมันง่ายกว่าในการพกพามากกว่าเนื้อสด และเก็บรักษาได้ดีกว่ามาก หลังสงคราม ทหารกลับบ้านพร้อมความทรงจำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ และตั้งแต่นั้นมา สแปมก็ยังคงขายในร้านขายของชำ

นี้ แฮม แน่นอนว่าไม่ใช่วิธีที่สวยงามที่สุดในการมีโปรตีน แต่ถ้าคุณทานอาหารคีโต คุณต้องรู้ว่า 1 มื้อของ 55 กรัมมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 1 กรัมเท่านั้น หากรูปลักษณ์และความรู้สึกที่ลื่นไหลนั้นไม่ถูกใจคุณ คุณสามารถทอดมันเล็กน้อยเพื่อกำจัดมัน แล้วทำแซนวิชคีโตหรือหั่นเป็นลูกเต๋า tocino และเพิ่มสิ่งดีๆเข้าไปอีกหน่อย ไข่ สัญญาณรบกวน

สแปมในตลาดมีหลายประเภท ทั้งแบบคลาสสิก แบบรมควัน ฯลฯ และพวกเขาทั้งหมดมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพียง 1 กรัมต่อการเสิร์ฟ 55 กรัม