Ҷавоб: Пеканҳо як меваи хушки хеле хушбӯй мебошанд, ки дар таркиби он фарбеҳ баланд ва карбогидратҳо каманд. Ин онро яке аз чормағзҳои мувофиқтарин барои парҳезҳои кето месозад.
Пекан як меваи хушки ҷолиб барои кето мебошад. Он дар миқдори зиёди равғанҳо мавҷуд аст, аммо дар карбогидратҳо кам аст. Як порчаи 55 грамм (тақрибан 40 нисфи) пеканҳо ҳамагӣ 2,4 грамм карбогидратҳои холис дорад, дар ҳоле ки 41 грамм фарбеҳро таъмин мекунад ва онҳоро як газаки аълои кето мегардонад.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи чормағзҳо, ки бо парҳези кето мувофиқанд, тасаввуроти глобалӣ дошта бошед, ба мақолаи мо нигаред: беҳтарин чормағз дар парҳези кето.
Онро аз куҷо харидан мумкин аст?
Шояд шумо ҳангоми харидани ин намуди чормағзҳо дар супермаркетҳои муқаррарии худ ё ҳамсоягӣ, хусусан агар он хурд бошад, нисбат ба навъҳои муқаррарӣ душвортар аст. Пас, дар ин ҷо шумо истиноде доред, ки дар он шумо метавонед онро онлайн харед.
Чормағзҳои пӯсидаи Пекан | 1 кг пеканҳои пайдоиши табиӣ | Бе намак | Хом | Бе тост | Меваи хушк | Вегетарианҳо ва гиёҳхорон
- АРХИС, ХУРОКИ ТАБИИ: Пекани мо 100% табиист. Дар Dorimed мо кор мекунем, то ба шумо беҳтарин маҳсулоти табииро бо истифода аз компонентҳои дорои заҳролудшавии сифр, ки ...
- БЕХТАРИН КОМБИНАТ БАРОИ ХУРОКИ ШУМО: Ин меваи хушк омехтаи комил барои ғалладонагиҳо, тортҳо ё шириниҳо, салатҳо, смузиҳо ва дигар хӯрокҳо мебошад. Шумо инчунин метавонед онҳоро хом ва бе намак бихӯред ...
- БАРОИ ГЁЁТЁРЁНҲО ВА ГЕКЕТАРИҲОН МУНОСИБ: Ин баста 1 кг пеканҳои хом ва намакнашударо дар бар мегирад, ки онҳоро бо намудҳои гуногуни парҳезҳо, аз қабили вегетарианӣ ва гиёҳхорӣ якҷоя кардан мумкин аст, зеро онҳо дорои ...
- ОНРО ДАР ҲАМҶО БИГИРЕД: Онҳоро ба ҳама ҷо баред ва онҳоро ҳамчун аперитив ё газак дар офис ё толори варзишӣ бигиред. Шумо метавонед онҳоро бо чормағзҳои дигар омехта кунед ва беҳтарин аст, ки дар рецептҳои ...
- КАФОЛАТИ 100% КАНОАТ: Дар Dorimed мо ба пайдоиши маҳсулоти табиии худ хеле ҷиддӣ муносибат мекунем, аз ин рӯ, мо ба шумо маҳсулотро зери стандартҳои баландтарини сифат мерасонем. Боз чӣ...
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 55 г
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 2,4 г |
| Равғанҳо | 40,8 г |
| Протеин | 5.2 г |
| Амагї карбогидратҳо | 7,9 г |
| Фибра | 5.4 г |
| Калорияҳо | 392 |
Сарчашма: USDA
