Панири қаймоқ манбаи аълои фарбеҳ аст. Ду қошуқи панири қаймақ танҳо 1.6 г карбогидратҳои холис дорад, аммо онҳо 10 г равған ва 1.8 г сафеда доранд. Барои парҳези кам-карбогидрат ва серравған ба монанди кето, онҳо макросҳои олӣ мебошанд.
Ин навъҳои болаззат панир бениҳоят гуногунҷанба аст. Шумо метавонед онро ҳамчун паҳн дар кукиҳои кето дӯстона ё каме ғӯтонда истифода баред карафс Дар бораи он. Он инчунин барои пухтупази рецептҳои кето хеле хуб аст ва аз ин рӯ, он дар тоннаҳо пайдо мешавад рецептҳои десертҳои кето. Ин як классикӣ дар cheesecake кето, аммо кӯшиш кунед қаҳваҳои кето ё дар баъзе бомбаҳои фарбеҳ.
Боварӣ ҳосил кунед, ки аз навъҳои хушбӯи панирҳои яхмос худдорӣ кунед. тути заминӣ y доназеро онҳо барои ба даст овардани хушбӯй қанди карбогидратҳои зиёд илова мекунанд. Бо панири яхмоси аслӣ ё панири қаймоқи қамчинкорӣ часпонед. Баъзе вариантҳои гиёҳ низ бо кето мувофиқ ва лазиз мебошанд.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 2 қошуқ
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 1,6 г |
| Равғанҳо | 10,0 г |
| Протеин | 1,8 г |
| Амагї карбогидратҳо | 1,6 г |
| Фибра | 0,0 г |
| Калорияҳо | 102 |
Сарчашма: USDA
