Ҷавоб: Hacendado шири тару тозаи лактоза, тамоман кетогенӣ нест. Шумо сатҳи аз ҳад зиёди карбогидрат доред.
Чунон ки мо аллакай дар даромадгохи шири озод лактоза, ин Hacendado нимпайкараи лактоза шири тару тоза тамоман кето нест. Азбаски шири бе лактоза кето нест. Агар мо маълумоти ғизои шуморо дида бароем ва онро бо маълумоти ғизо муқоиса кунем шири озод лактоза, мушохида мекунем, ки шумораи карбогидратхо дар як стакан кариб як хел аст. Тақрибан 11.7 г. Аммо хачми равган дар ин шири тару тозаи нимтайёр бе лактоза хеле паст аст, асосан аз сабаби он, ки он нимтайёр. Азбаски ҳадафи парҳези кето хӯрдани фарбеҳ аст, ин барои он муқобил аст.
Бо вуҷуди ин, шумо набояд хавотир шавед. Алтернативаҳои кето вуҷуд доранд шир. Барои намуна, нӯшокии лубиёи бе шакар alpro, alpro шакар нӯшокии бодом озод y нӯшокии кокоси шириннашудаи alpro. Ҳамаи онҳо бо 0 ё қариб 0 карбогидратҳо ва ин ба шумо имкон медиҳад, ки аз як лаззат лаззат баред "қаҳва бо шир" ё ягон шириние, ки шумо мехоҳед тайёр кунед ва дар рӯйхати компонентҳо мавҷуд аст шир.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 1 стакан (250 мл)
| ном | Валор |
|---|---|
| Карбогидратҳо | 11.75 г |
| Равғанҳо | 3.75 г |
| Протеин | 7.75 г |
| Фибра | 0 г |
| Калорияҳо | Кг |
