జవాబు: 6 మాంసం లేని సాసేజ్లు వెజిటబుల్ సాసేజ్లు మీ కీటో డైట్‌కు అనుకూలంగా ఉంటాయి, మీరు దానిని చాలా మితంగా తీసుకుంటే.
ఈ 6 మాంసం లేని సాసేజ్లు వెజిటబుల్ సాసేజ్‌లను సోయా ప్రోటీన్, బఠానీలు మరియు బియ్యంతో తయారు చేస్తారు. 100 గ్రా సాధారణ రేషన్‌ను సూచనగా తీసుకుంటుంది. మనకు 6.5 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి. చాలా వరకు కూరగాయల సాసేజ్లు ప్రాథమిక పదార్ధాలలో ఒకటి అని మేము కనుగొన్నాము పొద్దుతిరుగుడు నూనె. కానీ ఈ సందర్భంలో, ఇది నిజంగా చాలా తక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. ప్రధాన నూనె, ఇది పెద్ద పరిమాణంలో లేనప్పటికీ, కనోలా. కూరగాయల నూనెలలో, ఇది అత్యంత కీటో అనుకూలమైనది. కాబట్టి మీరు ఈ 6 మాంసం రహిత సాసేజ్లు వెజిటబుల్ సాసేజ్‌లను మితమైన పద్ధతిలో మరియు 100 గ్రా భాగాన్ని మించకుండా తీసుకోవచ్చు.
వేగన్ సాసేజ్ పోలిక చార్ట్
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 గ్రా
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 గ్రా
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 6.5 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 8.6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 16.1 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0 గ్రా |
| కేలరీలు | 732 kcal |
