జవాబు: డైట్ పెప్సి కార్బ్ ఫ్రీ కాబట్టి కీటో అనుకూలమైనది.
డైట్ పెప్సీలో కార్బోహైడ్రేట్లు లేనందున సాధారణంగా కీటోగా పరిగణించబడుతుంది.
అయితే, ఇందులో ఉండే స్వీటెనర్ acesulfame పొటాషియం లేదా “Ace K.”, ఈ స్వీటెనర్ కీటో కమ్యూనిటీలో చాలా మంచి ప్రెస్‌ను పొందదు, అయినప్పటికీ FDAచే సమీక్షించబడిన 100 అధ్యయనాలు ఇది సురక్షితమైన స్వీటెనర్ అని సూచించండి.
ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా మరియు మరింత సహజమైన పదార్థాలతో, మీరు శీతల పానీయాలను తీసుకోవచ్చు Zevia, వంటి సహజ పదార్ధాలను స్వీటెనర్‌గా కలిగి ఉంటుంది స్టెవియా, ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచదు కాబట్టి కీటో డైట్‌కు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
మీరు డైట్ సోడాలు తాగినప్పటికీ, పుష్కలంగా తాగడం ద్వారా మీరు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోండి నీటి తరచుగా.
