Одговор: Бофрост пиринач карфиола у азијском стилу има неке угљене хидрате, али можете их узимати у умереним количинама док сте на кетогеној дијети.
Једна од алтернатива за пиринач који се најчешће користи и користи у оквиру кето дијете пиринач од карфиола. То је заиста једноставно учинити ако имате одговарајући апарат (погледајте доле) са којим ћете самлети карфиол док не буде као пиринач. Али као што већ знамо, овај ужурбани живот нам понекад не оставља времена ни за јело. Тако да никада не шкоди имати брзе алтернативе за јело без прескакања кето дијете.
La карфиол сама је а потпуно кето поврће. 100 г карфиола има око 3 г угљених хидрата. Тако да га можемо конзумирати на кето дијети без проблема. Чак иу великим количинама. Тако да је ово Пиринач од карфиола у азијском стилу Бофрост биће нам од велике користи да заменимо пиринач традиционално у нашим јелима без угрожавања нашег вољеног стања кетозе за то. Са укупно 4.8 г угљених хидрата по порцији од 100 г, као што видимо, одличан је прилог и потпуно кето компатибилан.
Будите опрезни, овај пиринач карфиола у азијском стилу Бофрост није једноставан карфиол рендани док не достигне текстуру пиринча. Осим карфиола, има и друге састојке као нпр грашак, шаргарепа y лук. Из тог разлога, нивои угљених хидрата су нешто већи него што бисте очекивали у поређењу са само карфиолом. Он такође носи неке мед y сунцокретово уље. Које заиста нису компатибилне са кето. Али узми мало мале количине и да не би требало да представљају никакав проблем. Тако да га можете користити као украс за своје омиљено месо као добро говеђи одресци или га користите као основу за припрему хране на бази пиринча.
Како да направите сопствени кето карфиол или пиринач броколија?
Међутим, ако вас мала количина не-кето састојака чини да нисте убеђени, увек можете сами да припремите пиринач кето карфиола. Да бисте то урадили, потребан вам је само посебан млин који вам омогућава да претворите карфиол у пиринач. Овде представљамо најпопуларнију машину за ове намене. Са којим можете сами да направите пиринач и од карфиола и од броколија, чиме ћете уштедети време и новац.
- Веома лако, безбедно и забавно; згњечите броколи или карфиол да додате више зеленила у јела
- Помешајте броколи и карфиол до величине да изгледају као зрна пиринча; можете сами контролисати величину зрна
- Савршено за дијете без глутена или са мало угљених хидрата
- Омогућава вам да направите велики избор креативних и различитих рецепата са ова два поврћа: кубански купус, тесто за пицу ...
Табела поређења кето пиринча
Величина порције: 100 г
| име | Угљикохидрати по порцији | То је кето |
|---|---|---|
| Бофрост броколи пиринач | КСНУМКС Г |  Si |
| Пиринач од карфиола у азијском стилу Бофрост | КСНУМКС Г | Si |
| Пржите са Бофрост карфиолом | КСНУМКС Г | Si |
| Ла Сирена пиринач карфиола | КСНУМКС Г | Si |
| Коњац пиринач | КСНУМКС Г |  Si |
Нутритивне информације
Величина порције: 100 г
| име | храброст |
|---|---|
| Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | КСНУМКС кцал |
