Одговор: Сунцокретово уље је високо прерађена маст која може штетити вашем здрављу. Сунцокретово уље није компатибилно са кето, али постоји много здравих алтернатива.
Као рафинисана маст, сунцокретово уље је једна од „лоших масти“ коју треба избегавати на кето дијети.
Процес који је потребан за производњу сунцокретовог уља додаје слободне радикале, који су штетни по ваше здравље.
Уместо сунцокретовог уља, постоје кето компатибилне опције попут кокосовог уља, екстра дјевичанско маслиново уље o палмино уље.
Нутритивне информације
Величина порције: 1 мерица
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 124 |
izvor: УСДА
