Да ли је кето пиринач?

Одговор: Пиринач је скробно зрно, тако да није погодан за кето.

Пиринач је основна храна у многим кухињама широм планете. Јефтин је, лако се кува и доступан је у свим продавницама. Неопходан је у многим јелима као што су паеља, Сусхи, пудинг од пиринча итд.

Али, нажалост, пиринач није компатибилан са кето дијетом. Једна шоља пиринча садржи скоро 45 г угљених хидрата. Једна шоља је мање од онога што би украсили за вас у кинеском ресторану. Пиринач се веома лако преједа, јер можете узети само неколико кашика да бисте одржали испод дневне границе угљених хидрата, па га је најбоље избегавати.

Постоји толико разноврсних јела која садрже пиринач да може бити прави изазов избацити га из исхране. Одлична замена је пиринач од карфиол. Купите цео карфиол и сами га претворите у пиринач или га купите већ наренданог ако га нађете. Кувани карфиол може заменити пиринач у већини јела јер има лаган укус. Друга опција је коњац пиринач. То је замена пиринча без угљених хидрата направљена од коњац брашна, азијског брашна типичног за неке регионе.

Где могу да купим Коњац пиринач?

Још није распрострањена ван Азије. Али још увек га можете купити на пример на Амазону.

321 Оцене купаца

ну3 Фит Рице - 350 г нискокалоричне коњац пиринча - 14 кцал у свакој порцији - Природни пиринач са глукомананом - Зрна пиринча без глутена и шећера - Савршен украс

• КУЛИНАРСКА ИНОВАЦИЈА: Природни пиринач се сматра табуом у многим дијетама за мршављење. Из тог разлога, ну3 је развио ову нову варијанту пиринча направљену од кањачког брашна, азијске биљке...
• РАЗЛИЧИТЕ: ну3 пиринач са ниским удјелом угљених хидрата може се користити у свим врстама рецепата: азијска, медитеранска кухиња или као здрав и нискоугљикохидратни украс уз омиљена јела
• ДИЈЕТСКИ ПИРИНАЧ: Свака порција садржи само 14 калорија, али 7 грама влакана, јер зрна пиринча садрже глукоманан, полисахарид високе молекуларне тежине. Тако да можете уживати...
• БЕЗ ГЛУТЕНА: Наш пиринач не садржи глутен, лактозу и шећер и не садржи све врсте вештачких конзерванса. Захваљујући чињеници да је глукоманан богат влакнима, савршен је елемент у ...
• БРЗО И ЈЕДНОСТАВНО: За само два минута можете уживати у укусној и хранљивој порцији пиринча сервираном по вашем укусу. Само отворите паковање, оперите пиринач у цедилу и оставите да се кува 120 ...

Купи на Амазону

Нутритивне информације

Величина сервирања: 1 шоља

izvor: УСДА