Одговор: Хацендадо Емпанада и Емпанада пуњење није компатибилно са вашом кето дијетом. Има издашну количину нето угљених хидрата.
Емпанаде су храна која захтева много посла. Поготово ако их урадимо у потпуности. Почевши од теста и настављајући са филом. Тако да је врло типично купити део већ направљеног теста. Али постоје људи који чак купују пуњење. И то је оно што ћемо данас анализирати. Пуњење за емпанаду и емпанадиље Хацендадо.
Ово пуњење је направљено од парадајз, бибер, туњевина, јаје , маслиново уље (КСНУМКС%), лук, шећер, кукурузни скроб и со. А истина је да би могло бити занимљиво чак и пунити друге намирнице попут печене паприке или слично. Проблем настаје када почнемо да га анализирамо. 100 г овог фила, што не би било довољно ни за многе кнедле, има укупно 10.3 г угљених хидрата. С обзиром на то да има и додатог шећера, ово Хацендадо емпанада и емпанада пуњење уопште није кето.
Ако желите да уживате у добрим кнедлама, увек их можете сами направити са овим рецепт за кето кнедле направљен од _хаарина бадема_. А онда их попуните по свом укусу. Било од свињетина, пилетина, сир, туњевина… Или било који други кето филер који волите.
Нутритивне информације
Величина порције: 100 г
| име | храброст |
|---|---|
| Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | КСНУМКС кцал |
