O Keto Shredded Tomato Onein kontserbak?

Tali: tamato grated Onein kontserbak e iai ni ga'o ga'o, ae e mafai ona e 'ai i le fa'alelei a'o e 'ai i lau mea'ai ketogenic.

O le tamato ku'i Onein kontserbak e masani lava i se 'aiga o le taeao i Almería e fa'atatau i se falaoa ma tamato. Ina ia fiafia i lenei taumafataga masani o le taeao, ua lava le togiina o tamato i se tipi masani, pe o le mea e tatau ona e faʻafefeteina, o totonu o le tamato e aunoa ma le paʻu, ona tuʻu lea o le taunuuga i luga o le falaoa keto tosted.

E ui lava e le faigata le togiina o se tamato, ae o nisi taimi tatou te le lava le taimi. Ma i na taimi, e mafai ona aoga le i ai o le tamato toso Onein kontserbak i luga o lima. O le tamato ku'i Onein kontserbak o lo'o i ai i se vaega masani o le 55 g ma le 1.925 g o ga'o ga'o. E mafai la ona matou fai atu o le keto pe afai e te ave i le faʻalelei ma aua le faʻaleagaina. Ia manatua o tamato lava ia e iai sina mea itiiti suka. Pe a faatusatusa i se tautua masani o tamato E tusa ma le 75g, e iai fo'i le 2g o ga'o. O le mea moni o loʻo i ai le tele o gaʻo i totonu o le tamato paʻu Onein kontserbak ona o le paʻu ua aveesea i le faagasologa o le faʻamalo. O lo'o i totonu tonu o le pa'u o lo'o maua ai le tele o alava. O le mea lea i se auala, o tatou toe fa'atonu Carbohydrates. Ma o le mafuaʻaga lea e sili atu ai le maualuga o le gaʻo o le tamato Onein kontserbak.

Afai e te faia lau tamato paʻu i se auala fale i le fale, e mafai ona e pulea lelei lenei mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻamalo le tamato nai lo le faʻapipiʻiina o tamato, faʻapipiʻi atoa, e aofia ai ma le paʻu. E ui lava e masani ona maua ai se kulimi susu ma se mea e sili atu ona lelei ma sili atu le sua. E ui ina sili atu le manaia mo le keto lifestyle, e sili atu ona talafeagai aua o loʻo ia te oe mea uma, meaʻai ma fiber o le tamato.

Laupapa Fa'atusatusa o tamato fa'a'u'u

Tele o le tautua: 55 g

Faʻamatalaga paleni

Tele o le tautua: 55 g