Tali: O fa'i e le o le keto, aua o lo'o i ai le tele o ga'o.
O fa'i ta'itasi (1 medium) e iai le 53g o ga'o ga'o. O le mea e faanoanoa ai, ua matua tele naua mea'ai e le mafai ona ofi i le taumafa keto.
Suiga
Afai e te fia ai fualaau suamalie e tatau ona e filifilia i latou e maualalo le fa'asologa o le carbohydrate. O mea e sili ona fetaui mo le taumafa keto o:
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 1 medium
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 53,0 g |
| Gaʻo | 0,7 g |
| Puipuia | 2,3 g |
| Aofai o mea ai suka | 57,1 g |
| Alava | 4,1 g |
| Calories | 218 |
Punavai: USDA
