Odgovor: Hacendado sveže polposneto mleko brez laktoze sploh ni ketogeno. Imate previsoko raven ogljikovih hidratov.
Kot smo že navedli pri vhodu v mleko brez laktoze, to Hacendado polposneto sveže mleko brez laktoze sploh ni keto. Ker mleko brez laktoze ni keto. Če pregledamo vaše podatke o hrani in jih primerjamo s podatki o mleko brez laktoze, opažamo, da je število ogljikovih hidratov na kozarec skoraj enako. Približno 11.7 g. Toda količina maščobe v tem polposnetom svežem mleku Hacendado brez laktoze je veliko manjša, predvsem zaradi dejstva, da je na pol posneti. Ker je cilj keto diete jesti maščobo, je to zanjo kontraproduktivno.
Vendar pa vam ni treba skrbeti. Obstajajo keto alternative za leche. na primer alpro sojina pijača brez sladkorja, alpro mandljev napitek brez sladkorja y alpro nesladkan kokosov napitek. Vse z 0 ali skoraj 0 ogljikovimi hidrati in to vam bo omogočilo uživanje "kava z mlekom" ali katero koli sladico, ki jo želite narediti in ki ima na seznamu sestavin leche.
Prehranske informacije
Velikost porcije: 1 kozarec (250 ml)
| ime | Valor |
|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 11.75 g |
| Maščoba | 3.75 g |
| Beljakovine | 7.75 g |
| vlaken | 0 g |
| Kalorije | Kcal 95 |
