Je deviško oljčno olje Keto Hacendado?

Odgovor: Deviško oljčno olje Hacendado je popolnoma ketogeno.

Kot smo že pojasnili v ustreznem vnosu na oljčno olje, deviško oljčno olje Hacendado je popolnoma ketogeno in morda najboljše olje za vašo keto dieto. To vam zagotovo poraja vprašanje. Če je najboljši ... zakaj ima samo 4 točke?

Odgovor je preprost. V tem primeru se soočamo deviško oljčno olje. Torej to ni najboljša možnost, ki je na voljo, ko gre za oljčno olje. Od najboljšega do najslabšega bi na začetku imeli ekstra deviško oljčno olje. Nato bi imeli to, deviško oljčno olje. Nato je prišlo rafinirano olivno olje. Ponekod klic intenzivno olivno olje ali kakovostno olje. Kar je običajno mešanica rafiniranega oljčnega olja v najslabšem primeru in rafiniranega in v najboljšem primeru deviškega.

Vse to je posledica njegovega postopka ekstrakcije. Pri ekstra deviškem oljčnem olju postopek poteka hladno. Iz zdrobljene oljke nastane pasta in iz nje se pridobi olje. Pri pridobivanju deviškega ali rafiniranega olja se uporabljajo postopki, ki se lahko izvajajo s toploto in/ali kemičnimi produkti, ki poslabšajo kakovost olja in vsebnost hranilnih snovi. Zato in še enkrat, po možnosti uporabite ekstra deviško oljčno olje.

Po drugi strani ima olivno olje ogromno koristi za zdravje. Je enkrat nenasičena maščobna kislina, ki vam pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca. Ima tudi visoko vsebnost oleokantal, ki zagotavlja protivnetni učinek, podoben ibuprofenu. Če ga boste uporabljali za kuhanje (cvrtje), je njegova razpadna točka med 160 - 210 ° C, odvisno od znamke. Zaradi česar je popolnoma veljaven. Čeprav zaradi njegovega intenzivnega okusa, obstajajo ljudje, ki imajo raje palmovo olje, ki je tudi keto skladen in stabilen do 235 °C.

Prehranske informacije

Velikost porcije: 15 g (1 merica)