Keto The Hacendado Seitan Burger ද?

Hacendado seitan බර්ගර් සියල්ලම පාහේ seitan (79.9%) වලින් සමන්විත වේ. Seitan ගොවියාගේ හැම්බර්ගර් එකක සම්පූර්ණ බර ග්‍රෑම් 90 කි. එම ප්රමාණයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 2.25 ක් පමණි. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ වීගන් නම් සහ කීටෝ ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, මෙම බර්ගර් ඔබ සඳහා වේ.

මෙම හැම්බර්ගර් මස් වළක්වා ගැනීමට කැමති අය සඳහා බව මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. කාබෝහයිඩ්රේට් නොවේ. ඔවුන් කාබෝහයිඩ්රේට අඩු පරිමාවක් ඇති නමුත්, ඔවුන් ඔවුන්ගෙන් නිදහස් නොවේ. සාමාන්‍ය බීෆ් බර්ගර් එකක ග්‍රෑම් 90 ක කාබෝහයිඩ්‍රේට් 0 ක් ඇති අතර, මෙම Hacendado seitan බර්ගර්ට වඩා මේදය හා ප්‍රෝටීන් වැඩිය. ඒ කියන්නේ ඔබ නිර්මාංශිකයෙක් නොවේ නම්, සාමාන්‍ය හැම්බර්ගර් මස්වල මෙම සයිටන් එකට වඩා හොඳ මැක්‍රෝස් තිබේ. එබැවින් එය වඩාත් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දැන් අපි අනෙක් අන්තයට ගියොත්, Hacendado seitan බර්ගර් වල කාබෝහයිඩ්‍රේට් වැඩියි, නමුත් ඒවායේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩියි. ඒවා විටමින් A, B, C සහ D වලින් පොහොසත් ය. නිසි ශරීර සමතුලිතතාවයක් සඳහා ඉතා අවශ්ය වේ. ඒවායේ දෛනික කැල්සියම් ප්‍රමාණයෙන් 15% ක් පමණ අඩංගු වේ. සාමාන්‍ය හරක් මස් හා සසඳන විට එය තරමක් වැඩි ය. හොඳයි, හරක් මස් වල කැල්සියම් සහ යකඩ ඇත, නමුත් Hacendado seitan බර්ගර් වලට වඩා බෙහෙවින් අඩුය. මේ සියල්ල ඇත්ත වශයෙන්ම තිරිඟු ග්ලූටන් වලින් පැමිණේ. Seitan හි ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය කුමක්ද.

බොහෝ අය හැම්බර්ගර් සමඟ අනුභව කරති කෙචප් සහ හැම්බර්ගර් බනිස්, නමුත් ඔබට ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලෙහි රැඳී සිටීමට අවශ්‍ය නම් මෙය කළ නොහැකි විකල්පයකි. එබැවින් ඔබ නිර්මාණශීලී විය යුතුය. ඔබේ සීටන් බර්ගර් සලාදයක් බවට ඉරා දැමීම සලකා බලන්න තක්කාලි සහ අ ranchero සෝස් එය keto compatible කරන්න. නැතහොත් මෙම රසවත් වට්ටෝරු වලින් එකක් උත්සාහ කරන්න කීටෝ බර්ගර්.

කීටෝ ආහාර වේලක් මත මස් වළක්වා ගැනීම අපහසු බව පැහැදිලිය. හැබැයි ඒක අඩු කරගන්න නම් keto friendly Hacendado seitan burger එක ලොකු උදව්වක් වේවි. නමුත් ඔවුන් සතුව ඇති ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 2.25 සෑම විටම මතක තබා ගන්න.

පෝෂණ තොරතුරු

සේවා ප්රමාණය: 90 ග්රෑම්

නම	වටිනාකම
කාබෝහයිඩ්රේට්	2.25 ග්රෑම්
මේද	10.44 ග්රෑම්
ප්‍රෝටීන්	17.73 ග්රෑම්
තන්තු	4.77 ග්රෑම්
කැලරි	183.6 kcal