වර්ගය: ඇට වර්ග

පිළිතුර: Pecans යනු ඉතා හොඳ වියළි පලතුරකි, අධික මේදය සහ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට්. එය වඩාත්ම එකකි ...

පිළිතුර: රටකජු වඩාත්ම කීටෝ අනුකූල නට් නොවේ, නමුත් කුඩා ප්‍රමාණයක් පිළිගත හැකිය. රටකජු ග්‍රෑම් 55ක ග්‍රෑම් 3,6ක් අඩංගු වේ.

පිළිතුර: Walnuts යනු කීටෝ ආහාර වේලක් මත ආහාරයට ගැනීමට සුදුසු ගෙඩියකි. Walnuts ඔබේ වට්ටෝරු වල විශිෂ්ට කීටෝ ස්නැක් හෝ රසවත් අමුද්‍රව්‍ය සාදයි. ඒ…