පිළිතුර: කාබෝහයිඩ්‍රේට් 0ක් පමණ ඇති, සිල්ක් සන්නාමය ආමන්ඩ් කිරි සාම්ප්‍රදායික කීටෝ ගැළපෙන කිරි සඳහා විකල්පයකි.
පරිභෝජනය වුවද සත්ව කිරි එහි ඉහළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අන්තර්ගතය හේතුවෙන් කීටෝ ප්‍රජාව තුළ කෝපයට පත් වූ ආමන්ඩ් කිරි යනු ප්‍රබෝධමත් සහ කීටෝ-අනුකූල විකල්පයකි.
එක් කෝප්පයක ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්රෑම් 1 කට වඩා අඩු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බැවින් සිල්ක් සන්නාමය ආමන්ඩ් කිරි කීටෝ ආහාර සඳහා සුදුසු වේ. සත්ව කිරි මෙන්ම ආමන්ඩ් කිරිද කැල්සියම්වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. එය විටමින් A, B, D සහ E වලින් ද පොහොසත් ය. එය බොහෝ දෙනා තුළ බහුලව භාවිතා වන සංඝටකයකි බේක් කළ භාණ්ඩ y කීටෝ සෙලවෙයි.
අනෙකුත් රස කළ කිරි වර්ගවල එකතු කළ සීනි අඩංගු බැවින් ඔබ සිල්ක්ගේ පැණිරස නොකළ වැනිලා ආමන්ඩ් කිරි පරිභෝජනය කළ යුතුය. සිල්ක් නිතිපතා ආමන්ඩ් සහ වැනිලා කිරි ග්රෑම් 15 ක් අඩංගු වේ සීනි, එබැවින් කීටෝ ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ.
