පිළිතුර: හරිත කොමඩු කීටෝ අනුකූල නොවේ. ඒවායේ කාබෝහයිඩ්රේට් ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී.
කොමඩු බෝල 10ක සෑම සේවයකම ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 11,4ක් අඩංගු වන බැවින් කොළ කොමඩු කීටොජෙනික් ආහාරයකට සුදුසු නොවේ.
විකල්ප
ඔබට කිසිවක් ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය නම් පලතුරු ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඔබ තෝරා ගත යුත්තේ කීටෝ ආහාර වේලට වඩාත් ගැලපෙන ඒවා ය රාස්ප්බෙරි, කළු දං හෝ ඊට වඩා හොඳයි aguacate අවම කාබෝහයිඩ්රේට දායක වන සමහර පලතුරු වේ.
පෝෂණ තොරතුරු
පිලිගන්වන ප්‍රමාණය: මොලැසස් බෝල 10ක්
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් | 11,4 ග්රෑම් |
| මේද | 0,2 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 0,7 ග්රෑම් |
| මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් | 12,5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1.1 ග්රෑම් |
| කැලරි | 50 |
මූලාශ්රය: USDA
