هرڪو صحتمند ٿيڻ چاهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهو هڪ جيزجينيڪ غذا گھٽ ڪاربوهائيڊريٽ انهن شين مان مناسب غذائي حاصل نٿا ڪن جيڪي اهي استعمال ڪن ٿا. ته جيئن توهان سان اهو نه ٿئي، توهان جي ذهن ۾ مٽي وجهي کامل ڪيٽو مائڪرو گرين.
هن نئين پراڊڪٽ جي لانچ سان، اسان ان کي پيئڻ لاءِ ڪجهه تخليقي ۽ لذيذ طريقا پيش ڪرڻ چاهيون ٿا، ان کان بهتر ٻيو ڪهڙو طريقو آهي جيڪو مائڪرو نيوٽرينٽ سبزي ميچا اسموڊي سان شروع ڪجي؟ هتي هڪ پيئڻ جي ترڪيب آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پنهنجي ڏينهن لاءِ ڀاڄيون حاصل ڪندا آهيو!
مائڪروترينٽرس
جي مائڪروترينٽرسعام طور تي "وٽامن ۽ معدنيات" جي نالي سان سڃاتل آهن، اهي غذائيت آهن جيڪي توهان جي جسم کي ننڍي مقدار ۾ رهڻ جي ضرورت آهي. اهي مخالف آهن مٽرينٽر جيئن ته چرٻي، پروٽين، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جيڪي اسان جي جسم کي مناسب جسماني ڪم ۽ روزاني سرگرمين لاء توانائي جي ضرورت هوندي آهي.
بدقسمتي سان، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي غذا ۾ ڪافي ميوا ۽ ڀاڄيون نه ٿا حاصل ڪن، ۽ ڪيٽوگينڪ ڊائيٽر ڪڏهن ڪڏهن ميون ۽ ڀاڄيون چونڊيندا آهن جيڪي ڪاربوهائيڊريٽ ۾ اعلي آهن.
ياد رکو ميوا ۽ ڀاڄيون جيڪي مٺو ذائقو آهن سادو ڪاربوهائيڊريٽ آهن.
جيڪڏھن توھان جو جسم گھٽ مقدار ۾ گھٽ مقدار ۾ مائرنٽرينٽ حاصل نٿو ڪري جنھن کي ان جي ضرورت آھي، مائرنٽرينٽ جي گھٽتائي جي خرابي پيدا ٿي سگھي ٿي ۽ ڪيترائي صحت جا مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته Perfect Keto Greens ٺاهي وئي ته جيئن ماڻهو ميون ۽ ڀاڄين مان مناسب غذائيت حاصل ڪري سگهن.
هڪ ملٽي ويٽامين جي برعڪس، سائي مائڪروترينٽ پائوڊر غذائي اجزاء جي ڪنهن به مصنوعي شڪل تي مشتمل ناهي. حقيقت ۾، هر ميوو ۽ ڀاڄين کي خاص طور تي گڏ ڪيو ويو آهي ۽ توهان کي ميون ۽ ڀاڄين جو ميلاپ مهيا ڪرڻ لاء (جنهن سان گڏ هضمي اينزيمس ۽ گٽ جي صحت جي مدد سان پڻ شامل آهي)، تنهنڪري توهان سڀني غذائي اجزاء حاصل ڪندا آهيو جيڪي توهان کي سڄي خوراڪ مان گهربل آهن.
اسان جي گائيڊ چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته ڪيئن ۽ ڪڏهن استعمال ڪجي کامل ڪيٽو مائڪرو گرين وڌيڪ خيالن لاءِ پاؤڊر کي پنهنجي غذا ۾ ڪيئن شامل ڪجي.
مائيڪرو گرين سان ملائي سموٿي
ڪوشش ڪريو ھي Micronutrient Vegetable Macha Smoothie پڪ ڪرڻ لاءِ ته توھان حاصل ڪري رھيا آھيو مناسب غذائيت ڀاڄين مان توھان جي ڪيٽو غذا ۾ پڻ!
- مڪمل وقت 5 منٽ
- ڪارڪردگي 1
- زمرو: پيئڻ
- بورچي خانو آمريڪي
عنصر
- 2 چمچ ڪوليجن پيپٽائيڊس
- 1 چمچو MCT تيل
- 1 چمچ مچا پائوڊر
- 1/4 پيالو ڀريل سڄو ناريل کير
- 1/4 پيالو منجمد جهنگلي نيري ٻير
- 1 / 2 آئس کپ
- 1 پيالو پاڻي
- 5 ڦڙا مائع اسٽيويا
هدايتون
- بلينڈر ۾ ڪوليجن کانسواءِ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو.
- تيز گرميء تي ٺهڪندڙ جيستائين نرم.
- گڏ ڪرڻ لاء ڪوليجن ۽ نبض شامل ڪريو.
- خدمت ڪريو، پيئو ۽ مزو ڪريو!
غذائيت
- ڪيري: 305
- وڇ: 18,6 ز
- ڪاربوهڊريٽ: 12,7 ز
- پروٽين: 19,6 ز
ھدايتون Micronutrient Vegetable Match Smoothie