Raspuns: Ciocolata cu lapte și stevia Torras fără gluten sunt foarte moderate pentru keto, chiar dacă unele dintre ingredientele sale nu sunt deloc keto.
După cum am văzut deja pe parcursul analizei extinse a ciocolata fara zahar ce am facut noi, ciocolata cu lapte de obicei nu este deloc keto. Dar aici avem o ușoară surpriză. Daca luam ca punct de plecare de calcul pentru Torras fara gluten de ciocolata cu lapte si stevia o portie standard de 21 g, vedem ca avem in total 6.09 g carbohidrati neti. Având în vedere că este ciocolata cu lapteEste surprinzător cantitatea scăzută de carbohidrați din această ciocolată cu lapte Torras și stevie fără gluten. Principalul său îndulcitor este eritritol. Unul dintre cei mai buni îndulcitori din keto. Acest lucru se datorează faptului că indicele său glicemic este 0.
În consecință, această ciocolată cu lapte Torrasno și stevia fără gluten nu conține carbohidrați. Și conține zahăr pentru că conține lapte, deci poartă zahăr proprie a lactozei. Dar este o cantitate foarte mică. Deci este posibil să te bucuri de el în cantități mici foarte sporadic.
Tabel comparativ de ciocolate fără zahăr
Marimea portiei: 21 g
Informații nutriționale
Marimea portiei: 21 g
| nume | bravură |
|---|---|
| hidrati de carbon | 6.09 g |
| Grăsimi | 8.61 g |
| proteină | 2.52 g |
| fibră | 0 g |
| calorii | Kcal 107.31 |
