Sanflavino é tomate picado Keto?

Resposta: O tomate ralado Sanflavino tem alguns carboidratos, mas você pode tomá-los com moderação durante sua dieta cetogênica.

O tomate Sanflavino ralado é algo muito comum no café da manhã em qualquer lugar da Andaluzia que consiste em torrada de tomate e pão. Para poder desfrutar desta maravilha gastronómica, basta ralar os tomates com o ralador típico, ou melhor, o que precisa mesmo ser ralado, o interior do tomate, para depois adicionar o tomate ralado à tosta.

Embora ralar um tomate seja fácil, em ocasiões em que temos pouco tempo, pode simplificar muito a tarefa de já ter comprado tomate Sanflavino ralado à mão. A porção de tomate Sanflavino ralado que poderíamos levar como torrada comum é de cerca de 55 g. Dos quais, basicamente 2.09 g são carboidratos líquidos. Portanto, é ceto, se o usarmos sem abusar dele. Não esqueça isto tomates em si mesmos, eles possuem naturalmente açúcar. Quando comparado a uma porção típica de 150 g de tomate, vemos que eles têm 4 g de carboidratos. O fato de haver mais carboidratos em comparação nas quantidades no tomate ralado Sanflavino se deve ao fato de que a casca é retirada enquanto é ralado. É exatamente na pele que se concentra a maior quantidade de fibras. De certa forma, poderíamos dizer que somos “concentrandoOs carboidratos líquidos. É por isso que o tomate ralado Sanflavino tem um nível significativamente mais alto de carboidratos líquidos. Se quiser diminuir esse incômodo, experimente, em vez de ralar o tomate, amassá-lo completamente, acrescentando também a casca. Embora isso resulte em uma pasta líquida bastante aquosa com uma textura fina. Mas é mais adequado para o ceto porque você tem todas as propriedades, nutrientes e fibras do tomate.

Este tomate ralado Sanflavino tem apenas tomate entre seus ingredientes. Não contém nenhum outro ingrediente. Nenhum tipo de óleo, sem sal ou qualquer coisa semelhante. Portanto, se você tem preguiça de ralar tomates manualmente, essa é uma boa opção. Você também pode fazer receitas interessantes com ele, como os famosos pão de tumaca com um bom pão cetônico compatível. Ou adicione alguns de azeite de oliva e um azeitonas.

Tabela Comparativa de Tomates Ralados

Tamanho da porção: 55 g

Informação Nutricional

Tamanho da porção: 55 g