É Keto La Jaca?

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Resposta: A jaca não é cetåticamente compatível, pois contém uma grande quantidade de carboidratos.
Medidor de ceto: 1
Jaca

Cada porção de jaca (1 xícara, fatiada) contém 35,9 g de carboidratos líquidos. Infelizmente, essa quantidade de carboidratos é incrivelmente alta para se adaptar à dieta cetÎnica.

Alternativas

Bagas sĂŁo uma boa opção se vocĂȘ quiser consumir fruta. Tente comer morangos, framboesas o amoras.

Informação Nutricional

Tamanho da porção: 1 xícara

Nome Valor
Carboidratos lĂ­quidos 35,9 g
Gordura 1.1 g
ProteĂ­na 2,8 g
Carboidratos totais 38,4 g
fibra 2,5 g
Calorias 157

fonte: USDA

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