É Keto La Heavy Cream?

Resposta: O creme de leite fresco é uma sobremesa cetônica muito comum, mas não é totalmente isenta de carboidratos, então você precisará usá-lo com moderação.

O creme de leite fresco é um alimento cetônico muito comum. É usado com tanta frequência que é normal vê-lo em sua forma abreviada como "hwc".

Há um equívoco e, infelizmente, bastante comum na comunidade cetônica, que o creme de leite fresco não contém carboidratos. Mas isso não é verdade. Na verdade, o creme de leite fresco contém 0,4 g de carboidratos líquidos por porção. Tomando como porção 1 colher de sopa aproximadamente. Muitos rótulos nutricionais listam isso como 0 g de carboidratos, já que os fabricantes na indústria de alimentos podem arredondar para 0 se os carboidratos por porção forem iguais ou menores que 0.5 g.

Infelizmente, essa prática é muito mais comum do que você imagina. Uma vez que podemos encontrar muitos alimentos marcados como livres de carboidratos, quando na verdade não são. E é que a indústria de alimentos usa qualquer truque que possa usar para nos fazer acreditar que sua comida é "o que o mais saudavel possivelQuando na verdade não é verdade.

Você pode ter chantilly, mas esteja atento aos carboidratos se consumir grandes quantidades. Já que 1 colher de sopa é 1 porção muito pequena. Adicionar grandes quantidades deste creme pode aumentar sua contagem de carboidratos para níveis bastante elevados.

Você também pode combiná-lo com adoçantes de baunilha e ceto para fazer um delicioso chantilly. Ou você pode adicioná-lo a ovos mexidos para aumentar o volume da gordura e torná-los mais saborosos e fofos. Ou você pode apenas adicionar um pouco de adoçante cetônico como eritritol e faça esta sobremesa maravilhosa em 5 minutos: receita de creme chantilly cetônico espesso e rico.

Informação Nutricional

Porção: 2 colheres

fonte: USDA