Resposta: A manteiga de amendoim HSN Food é uma das marcas mais compatíveis com o ceto que você pode encontrar.
HSN Food oferece uma marca deliciosamente ceto de manteiga de amendoim. Eles vendem 2 variedades diferentes:
Manteiga de amendoim lisa para alimentos HSN
Manteiga de amendoim crocante para alimentos HSN
Cada variedade contém cerca de 4g de carboidratos líquidos por porção de 2 colheres de sopa. Ambos os sabores contêm 7 g de gordura e 4,5 g de proteína.
O maior perigo da manteiga de amendoim é comer demais, pois pode ser difícil controlar as porções ao comê-la.
Se você quiser uma manteiga de amendoim ainda mais cetogênica, pode tentar fazendo sua própria manteiga de amendoim. Alternativamente, você pode comprar manteiga de amêndoa. Com apenas cerca de 3g de carboidratos líquidos em uma porção de 2 colheres de sopa, é uma maneira de satisfazer seu desejo por manteiga de nozes sem consumir todos os carboidratos.
