ځواب: تیاره چاکلیټ چې د سټیویا 60٪ کوکو توراس سره خوږ شوی په کاربوهایډریټ کې کم دی او په لږ مقدار کې تاسو کولی شئ دا په خپل کیټوجینک رژیم کې وخورئ.
د تیاره چاکلیټ لپاره د محاسبې نمونې په توګه د 60 ګرامه برخه اخیستل د سټیویا 21٪ کوکو توراس سره خواږه شوي ، موږ ګورو چې په دې کې ټولټال 6.825 ګرامه خالص کاربوهایډریټ شتون لري. که څه هم یو لومړیتوب دا ممکن یو څه لوړ ښکاري ، موږ باید په پام کې ونیسو چې په دې تیاره چاکلیټ کې ترټولو بډایه خواږه د سټیویا 60٪ کوکو توراس سره خواږه دي. erythritolد کیټو سویټینر د 0 ګلاسیمیک شاخص سره مطابقت لري. خواږه، دا هم لږ مقدار لري سټیټیا. څرنګه چې erythritol یو غیر الحاقی شوګر الکول دی، نو د دې 6.825 g کاربوهایډریټ یوه برخه به erythritol وي. له همدې امله ، دوی به د ورځني میکرو مجموعې ته حساب ونه کړي او له همدې امله ، دا تیاره چاکلیټ د سټیویا 60٪ کوکو توراس سره خوږ شوی پرته له کومې ستونزې زموږ د کیټو رژیم سره مطابقت لري.
دا د بورې څخه پاک تیاره چاکلیټ چیرته وپیرئ؟
دا د چاکلیټ یو مشهور برانډ دی او تاسو یقینا په ډیری سوپر مارکیټونو کې په اسانۍ سره موندلی شئ. مګر که تاسو د دې په موندلو کې سخت وخت لرئ، ایمیزون تل یو ښه انتخاب دی.
- د توراس چاکلیټ سلسله د دودیز چاکلیټو لپاره صحي بدیل دی چې له اصلاح شوي بورې څخه جوړ شوي ، د یو واحد توپیر سره ، تاسو کولی شئ پرته له چاکلیټ خوړلو کې ځان ښکیل کړئ ...
د شکر څخه پاک چاکلیټ پرتله کولو جدول
د خدمت اندازه: 21 g
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 21 g
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 6.825 g |
غوړ | 7.77 g |
پروټین | 1.365 g |
فایبر | 3.78 g |
کالوری | 84.63 kcal |