ځواب: دا کیپسول د کیټو سره مطابقت لري ځکه چې دوی تقریبا په بشپړ ډول فایبر دي.
د پوډر شکلونو په څیر میټامیسیلد فایبر ضمیمه کیپسولونه بوره یا غیر کیټو خواږه نه لري. کیپسول یوازې لري د psyllium څړک او ځینې رنګونه، مګر خواږه نه.
Psyllium ښودل شوي چې د هاضمي ستونزو لکه قبضیت سره مرسته وکړي د زړه روغتیا ته وده ورکوي.
هر کپسول 2 ګرامه ټول کاربوهایډریټ لري، مګر دا په بشپړه توګه فایبر دی، نو دا په هر ګولی کې 0 ګرام خالص کاربوهایډریټ دی. دوی تقریبا 0 پروټین یا غوړ لري، نو دا به تاسو سره ستاسو د میکرو په نښه کولو کې مرسته ونکړي، مګر دا کیپسول کولی شي تاسو سره ستاسو په رژیم کې لږ فایبر اضافه کولو کې مرسته وکړي. کوم چې خورا مثبت دی.
