Odpowiedź: Surinver tarty pomidor z oliwą z oliwek jest zgodny z Twoją dietą ketonową i możesz go bez problemu przyjmować.
Tarty pomidor z oliwą Surinver to coś normalnego na śniadanie w każdej stolicy Andaluzji. Ten rodzaj śniadania składa się z tostów pomidorowych wcieranych w chleb. Aby móc zjeść to śniadanie, wystarczy zetrzeć pomidory na typowej tarce, a raczej to, co naprawdę trzeba zetrzeć, to pomidory bez skórki, aby umieścić wynik na tostowanym chlebie keto. W takim przypadku możesz nawet zaoszczędzić olej, ponieważ przynosi oliwa z oliwek już uwzględnione.
Chociaż tarcie pomidorów wcale nie jest trudne, to zdarzają się chwile, aby tego nie zepsuć, bo jeśli jest uciążliwe z powodu braku czasu, przyda się zakupiony tarty pomidor Surinver z oliwą z oliwek w lodówce. Szczególnie biorąc pod uwagę dodatek oliwy z oliwek. Surinver tarty z oliwą z oliwek zawiera w 55 g porcji w pełni startego pomidora około 1.375 g węglowodanów netto. Jest więc zgodny z dietą ketonową, jeśli jest przyjmowany z umiarem.
Zawsze pamiętaj, że pomidor sam w sobie ma pewną ilość cukry. Jeśli porównamy to z typową porcją pomidory około 70 g, widzimy, że zawierają one 2 g węglowodanów. Mniej w tym przypadku pomidora startego z oliwą Surinver. To też mniej niż większość tarte pomidory. Wynika to wyraźnie z faktu, że znalazł się wśród swoich składników oliwa z oliwek. Co daje nam dodatkowy zdrowy tłuszcz, wysoce zalecany w diecie ketonowej i obniża poziom węglowodanów. Dlatego w naszym keto marker jest jednym z najbardziej polecanych pomidorów tartych.
Oliwa z oliwek zawarta w tym tartym pomidorze Surinver z oliwą z oliwek jest z pierwszego tłoczenia. Idealnie powinno być ekstra dziewicze. Ale ponieważ oliwa z pierwszego tłoczenia jest również ekstrahowana na zimno i niewiele różni się od ekstra z pierwszego tłoczenia, chyba że jesteś prawdziwym koneserem oliwy z oliwek, sprawiają, że ten starty pomidor jest prawdziwą rozkoszą. Możesz też zrobić z niego ciekawe przepisy, na przykład dobrze znane chleb z tumaca z dobrym kompatybilny chleb keto. Lub dodaj trochę oliwa z oliwek oraz oliwki. Bardzo często używa się go również jako bazy do pysznych wędzonych ryb, takich jak łosoś o tuńczyk.
Tabela porównawcza tartych pomidorów
Wielkość porcji: 55 g
| nazwa | Węglowodany na porcję |
to keto |
|---|---|---|
| Tarty pomidor Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña tarty naturalny pomidor | 1.925 g | si |
| Naturalne wibracje z tartych pomidorów | 1.815 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą z oliwek Surinver | 1.375 g | si |
| Naturalna pasta z tartych pomidorów Surinver | 1.375 g | si |
| Naturalny pomidor tarty Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą extra vergine Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski tarty naturalny pomidor | 2.09 g | si |
| Naturalny pomidor Iberitos | 3.135 g | si |
| Pomidor tarty Wysokość | 1.375 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą i czosnkiem Iberitos | 3.8005 g | Nie |
| Onein kontserbak tarty pomidor | 1.925 g | si |
| Pomidor z oliwą i solą Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca rozprzestrzeni Eroski | 2.475 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Primaflor | 1.925 g | si |
| Pasta pomidorowa Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Ferlo | 2.365 g | si |
| Rallat Tomaquet BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña tarty naturalny pomidor z oliwą z oliwek | 1.595 g | si |
| Puszki z pomidorami mini apis | 2.145 g | si |
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 55 g
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany | 1.375 g |
| Tłuszcz | 1.65 g |
| Białko | 0.44 g |
| włókno | 0 g |
| Kalorie | 22.55 kcal |
