antwoord: Orexis Jalapeño Rode Peper Hummus is niet keto-vriendelijk. Het bevat te veel ingrediënten die niet keto-compatibel zijn.
We hebben hierin een interessante mix hummus die dat pittige tintje heeft van de _jalpapeños_. Elke normale portie Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus van 30 g bevat 3 g, wat netto koolhydraten is. Het is een lage hoeveelheid, maar nogmaals, na het bekijken van de ingrediënten, vonden we onverenigbaarheden met het keto-dieet. Het mengsel van pepers, die geroosterd zijn, heeft wat suiker. En de olie, die essentieel is in hummus het is in dit geval koolzaadolie. Een zaadolie die niet wordt aanbevolen en dus ook niet keto is. Dit alles verenigd geeft ons een hummus die ondanks het feit dat het weinig koolhydraten bevat, helemaal geen keto is.
Hummus-vergelijkingstabel
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Naam | waarde |
---|---|
koolhydraten | 3 g |
vetten | 7.2 g |
eiwit | 1.8 g |
fiber | 1.2 g |
calorieën | 84.3 kcal |