antwoord: Casa Morando hummus van kikkererwten, sesam en peper is niet keto-vriendelijk omdat het suiker en andere niet-keto-vriendelijke ingrediënten bevat.
In een portie hummus met kikkererwten, sesam en Casa Morando peper zit normaal gesproken ongeveer 30 g. Daarvan zijn in principe 3.93 g netto koolhydraten. Het is geen hoog bedrag. Maar de ingrediënten die dit bevat hummus Ze sturen het naar ons op. daarin hebben we een kleine hoeveelheid suiker. Maar als we het vergelijken met andere van de hummus uit de lijst hebben we 4 keer meer suiker dan in de meeste, dus de meeste koolhydraten hierin hummus ze zijn suiker. Tegelijkertijd is het vet dat u gebruikt: koolzaadolie. Een niet-keto-conforme olie waarvan in meerdere onderzoeken is aangetoond dat deze slecht is voor het hart. Zodat deze hummus is geen keto.
Hummus-vergelijkingstabel
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Naam | waarde |
---|---|
koolhydraten | 3.93 g |
vetten | 6.51 g |
eiwit | 1.77 g |
fiber | 0 g |
calorieën | 83.4 kcal |