antwoord: Trader Joe's Chocolate Hummus is niet keto-vriendelijk. Ze bevatten te hoge hoeveelheden koolhydraten, evenals suiker en andere niet-keto-ingrediënten.
En hier hebben we een heel merkwaardig product. Het gaat over Trader Joe's Chocolate Hummus. Zoals de naam al doet vermoeden, bevat deze hummus chocolade. Bij 100 g zijn 9.6 g netto koolhydraten. Dat is een hoge hoeveelheid die dit product niet-keto maakt. En als dit je weinig lijkt, de olie die hij gebruikt is canola-olie. Wat ook niet wordt aanbevolen door een groot deel van de keto-gemeenschap. Ondanks dat hij minder slecht is dan hij zonnebloemolie. Op zijn beurt heeft het chocolade en suiker. Dat ondanks dat het bruine suiker is, dat maakt het niet minder slecht en ze hebben het in een vrij grote hoeveelheid. Dit is dus zonder twijfel een merkwaardig product. Maar het is helemaal niet keto-compatibel.
Hummus-vergelijkingstabel
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Naam | waarde |
---|---|
koolhydraten | 9.6 g |
vetten | 1.61 g |
eiwit | 2.14 g |
fiber | 0 g |
calorieën | 53 kcal |