antwoord: Nee, Orexis olijfolie hummus heeft non-keto ingrediënten en is daarom niet geschikt voor het ketogeen dieet.
Oosten hummus geadverteerd als een hummus met olijfolie. En het is geen leugen. Het heeft olijfolie ... maar in een concentratie van 2%, wat helemaal belachelijk is. De hummus met olijfolie Orexis heeft in een portie van 30 g 2.61 g koolhydraten. Het is een zeer lage hoeveelheid, maar aan de andere kant heeft het een hoge hoeveelheid vet. 3-4 gram meer per portie dan de meeste hummus die we hebben geanalyseerd. Waardoor we zien dat we geconfronteerd worden met een hummus met veel olie. En het is duidelijk dat het niet die _aliva olie_ kan zijn bij 2%. Inderdaad, de belangrijkste dikte is koolzaadolie, een niet-keto-compatibele olie en omdat het in een vrij hoge hoeveelheid zit, is deze hummus helemaal geen keto.
Hummus-vergelijkingstabel
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 30 g (2 schepjes)
Naam | waarde |
---|---|
koolhydraten | 2.61 g |
vetten | 9 g |
eiwit | 2.22 g |
fiber | 1.53 g |
calorieën | 102.9 kcal |