पियाडिनास केटो इटालियन स्टाइल रोटी ह्यासेन्डाडो हो?

पियाडिनास इटालीका केही क्षेत्रमा व्यापक रूपमा प्रयोग हुने गहुँको पीठोले बनेको फ्ल्याटब्रेड हो। यो इमिलिया-रोमाग्ना क्षेत्रको रोमाग्ना क्षेत्रको सामान्य रोटी हो जसको राजधानी बोलोग्ना हो।

Hacendado इटालियन-शैली रोटी पियाडिनमा प्रत्येक पूर्ण 42.4g पियाडिनको लागि कुल 80 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। जुन किटो होइन। र साथै, यो अचम्मको कुरा होइन कि यसको प्राथमिक रूप, पियाडिन गहुँको पीठो, पानी र मिश्रणको मिश्रण हो। जैतून का तेल र नुन। पिज्जाको आटा जस्तै, केवल पियाडिन्समा, खमीर प्रयोग हुँदैन (र त्यसकारण, यसमा चिनी पनि समावेश हुँदैन)। तर यी इटालियन-शैली रोटी पियाडिनामा, पहिले नै उल्लेख गरिएका बाहेक, त्यहाँ डेक्सट्रोज (चीनी).

यो फ्ल्याटब्रेड धेरै तरिकामा प्रयोग गरिन्छ। या त केवल एक संगतको रूपमा पारंपरिक रोटीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, वा भरिएको। 2 पियाडाइनहरू वा 1 खेल आधामा प्रयोग गर्दै र तिनीहरूको भित्री भाग भर्दै। भर्खरै, मेक्सिकन टोर्टिला-प्रकारको प्रयोगहरू पनि फैलिएका छन्, यसलाई भित्र भरेर आफैंमा घुमाउँदै र यसलाई प्रयोग गरी "Piedizza"। जसमा सरल रूपमा, 1 पिज्जा बनाउनको लागि पियाडिनलाई धेरै राम्रो आधारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

पियाडिनहरू केटो होइनन्, तपाईं आफ्नै बनाउन सक्नुहुन्छ मेक्सिकन-शैली प्यानकेकहरूको लागि केटो नुस्खा पछ्याउँदै घरमा बनाइएको केटो उपयुक्त पियाडिना। अन्य प्रकारको मिल्दो केटो पीठो जस्तै गहुँको पीठो प्रतिस्थापन गर्दै नरिवलको पीठो, बदामको पीठो o अलसीको खाना.

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 80 ग्राम (1 piadina)

नाम	वीरता
कार्बोहाइड्रेट	42.4 g
फ्याट्स	6.8 g
प्रोटीन	5.6 g
फाइबर	1.36 g
क्यालोरिज	252 kcal