जवाफ: नेस्ले सब्जी ससेज कम कार्बोहाइड्रेट शाकाहारी उत्पादन हो तर थोरै मात्रामा गैर-केटो मिल्दो तेल समावेश गर्दछ। त्यसैले उसले यसलाई एकदमै मध्यम तरिकाले सेवन गर्छ।
नेस्ले सब्जी ससेजमा 100 ग्राम, 3.5 ग्रामको सामान्य सेवा हुन्छ जुन नेट कार्बोहाइड्रेट हो। कार्बोहाइड्रेटको मात्रा कम भए तापनि तिनीहरूसँग विभिन्न तेलहरूको मिश्रण हुन्छ। तिनीहरू मध्ये केही केटो समुदायमा भ्रष्ट छन्। उदाहरण को लागी, सूर्यमुखी तेल। तर यी नेस्ले तरकारी सॉसेजहरूमा मुख्य तेल शलजमको तेल हो। जुन रेपसीड तेल वा क्यानोला तेललाई कल गर्ने अर्को तरिका हो। यो तेल ओलिक एसिडमा धनी छ र यद्यपि यो तपाईले लिन सक्नुहुने उत्तम होइन, यो सबैभन्दा खराब पनि होइन। त्यसैले यी Nestlé veggie sausages keto कहिले काँही खाइन्छ।
शाकाहारी सॉसेज तुलना चार्ट
सेवा आकार: 100 ग्राम
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 100 ग्राम
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 3.5 g |
फ्याट्स | 18 g |
प्रोटीन | 18 g |
फाइबर | 2.9 g |
क्यालोरिज | 254 kcal |