केटो माउन्टेन ड्यू शून्य चिनी हो?

जवाफ: माउन्टेन ड्यूको नयाँ चिनी-रहित संस्करण केटो उपयुक्त छ। यसमा कार्बोहाइड्रेट हुँदैन र केटो आहारमा सिफारिस गरिएका मिठाईहरू मात्र प्रयोग गरिन्छ।

माउन्टेन ड्यू शून्य चिनी सोडा शून्य कार्बोहाइड्रेट छ। यसले यसलाई एक आदर्श विकल्प बनाउँछ जब तपाइँ तपाइँको केटोसिसलाई तोड्न बिना सोडाको स्वादको आनन्द लिन चाहानुहुन्छ।

यद्यपि समय समयमा सोडाको आनन्द लिनु राम्रो छ, याद गर्नुहोस् कि केटो आहारको सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको पर्याप्त मात्रामा हाइड्रेटेड रहनु हो र यसलाई धेरै पिउनु भन्दा राम्रो अरू केही छैन। पानी.

मिठाई

माउन्टेन ड्यू शून्य चिनी एक मिठाईको रूपमा समावेश गर्दछ एस्पार्टम। Aspartame पहिले देखि एक विवादास्पद स्वीटनर भएको छ 2006 मा एक अध्ययन यसले क्यान्सरको जोखिम बढाउने सुझाव दिन्छ। तर तैपनि, पछिको विश्लेषणयुरोपेली खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) बाट एक सहित, सम्बन्ध भेटिएको छैन क्यान्सर र aspartame को सामान्य खपत बीच।

माउन्टेन ड्यू जिरो सुगर पनि हुन्छ acesulfame पोटेशियम र यद्यपि भन्दा बढी 100 अध्ययन FDA द्वारा समीक्षा गरियो तपाईंको सुरक्षालाई समर्थन गर्नुहोस्, Ace-K को केटो समुदाय भित्र भ्रष्ट छ।  

थप रूपमा, माउन्टेन ड्यू शून्य चिनीको साथ मीठो हुन्छ sucralose। जबकि केहि मिठाईहरू नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरूसँग सम्बन्धित छन्, भन्दा बढी 100 अध्ययन FDA द्वारा समीक्षा गरियो sucralose को सुरक्षा समर्थन।

थोरै प्रतिशत मानिसहरूले याद गरेका छन् कि कृत्रिम मिठाईहरूले उनीहरूको केटोसिसमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि तपाइँको शरीरले कृत्रिम मिठाईमा कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ, माउन्टेन ड्यू जीरो सुगरलाई तपाइँको आहारमा नियमित रूपमा समावेश गर्नु अघि सानो मात्रामा प्रयास गर्नुहोस्।

विकल्पहरू

थप केटोजेनिक सोडा हो Zeviaजसरी यसलाई मीठो बनाइन्छ steviaजसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँदैन ।

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 500 एमएल

स्रोत: निर्माता वेबसाइट